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深圳中醫(yī)院的教學(xué)任務(wù)圓滿結(jié)束

類別:太極課程 更新時間:2010-09-27 瀏覽次數(shù):32490 中醫(yī)太極網(wǎng)

       9月16日晚上8點在深圳大劇院上演了“天使情”大型晚會,這次晚會是深圳市衛(wèi)生人口計生系統(tǒng)為慶祝深圳經(jīng)濟特區(qū)建立三十周年的文藝晚會。深圳中醫(yī)院作為深圳中醫(yī)的中堅力量,也參加了文藝晚會演出。深圳中醫(yī)院“八段錦”的節(jié)目第八個登臺亮相,在3分鐘的時間全情演繹中國最為古老的養(yǎng)生術(shù),獲得圓滿成功。這個節(jié)目也是深圳中醫(yī)院唯一的一個節(jié)目,40多個醫(yī)護人員來自全院各個科室,是在全院千余人中挑選出的佼佼者,前后經(jīng)過4個多月的訓(xùn)練選拔,從全市衛(wèi)生與計生系統(tǒng)眾多優(yōu)秀節(jié)目中脫穎而出,最終參加演出。

深圳大劇院上演了“天使情”大型晚會

 

深圳中醫(yī)院“八段錦”節(jié)目

       張志剛作為此次節(jié)目的總教練,從今年4月份就開始了在深圳中醫(yī)院“八段錦”的教學(xué),平均每周要上兩次課。這次教學(xué)“八段錦”內(nèi)容,是按中醫(yī)理論創(chuàng)編的套路,不同于其他的版本,相對起來難度更大,養(yǎng)生健身的效果也更好。每一個動作都對應(yīng)一個病癥的治療,深圳中醫(yī)院也請專業(yè)人士為我們攝制了教學(xué)片,準備在住院病人中推廣練習(xí)。

 

訓(xùn)練當(dāng)中

 

訓(xùn)練當(dāng)中

拍攝教學(xué)片

 拍攝教學(xué)片

      相關(guān)鏈接:1972年考古工作者在長沙馬王堆驚奇的發(fā)現(xiàn)了距今2000多年前的導(dǎo)引養(yǎng)生術(shù)“八段錦”。

      站式八段錦口訣:兩手托天理三焦,左右開弓似射雕。調(diào)理脾胃須單舉,五勞七傷往后瞧。搖頭擺尾去心火,雙手攀足固腎腰。攢拳怒目增力氣,背后七顛百病消。

      坐式八段錦口訣:閉目冥心坐,握固靜思神。叩齒三十六,兩手抱昆侖。左右敲玉枕,二十四度聞。微擺撼天柱,動舌攪水津。鼓漱三十六,津液滿口生。一口分三咽,以意送臍輪。閉氣搓手熱,背后摩精門。
  

 

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