太極學習交流盛會
參加2002年7月深圳陳氏太極國際培訓班有感

      前段時間得知陳正雷老師要在深圳舉行太極拳培訓班，心里十分高興。這些年在部隊管理嚴格，已有很長時間沒有機會見到老師了。我懷著一顆期待的心，早早的就打電話在鄭州拳館報了名。我現(xiàn)在還是中國人民解放軍第四軍醫(yī)大學（西安）的一名在校大學生，現(xiàn)正逢暑假，我迫不及待的來到了深圳，先住在我戰(zhàn)友的家里。

      到了報名這天，我提著簡單的行李就來了。此次培訓班在深圳職業(yè)技術學院里舉行，計劃用十天的時間學習。我先到報道處登記，報道處在這個是學校宿舍，學生都放假了，我們現(xiàn)在正好借用。此時碰到了以前在平頂山時學校的同學付能斌，他比我年齡大很多，我叫他付大哥，非常親切，仿佛又回到幼年練武的情形。他也是這次培訓班的教練，就安排我到他住的房間。我們住的是上下鋪，房間有三張床，除了我以外，住的還有付能斌，周謙，黃業(yè)鵬，韓軍生和他弟弟。

      第一天練習時，我見到了陳正雷老師，有幾年沒見老師，現(xiàn)在看起來還是那么挺拔威武，精神矍鑠。老師則說：幾年不見我長高了，以前在印象里還總是個孩子。師母在一旁也說記起我們，說還記得那時候我還有個堂弟跟我一起去的。師傅師母的話在我心里暖洋洋的，他們都還記得我，我要更加用心練拳。陳老師又問起在拳館網(wǎng)站留言的是不是我，我說是的。當時我找到陳老師的網(wǎng)站后，叫工作人員把我最近練拳的情況轉告了老師。陳老師聽了后，鼓勵我繼續(xù)用功練拳。

      簡潔的對話后我就回到了我的班繼續(xù)上課，我參加的是提高班的學習，課程安排的十分緊湊合理。提高班首先對陳氏太極拳老架一路進行復習和糾正。然后學習陳氏太極拳新架一路和陳氏單刀及推手。時間較短，但學習內(nèi)容多，任務重。這不僅需要自身刻苦學習，同時幾位教練常常是晚上或課余時間主動解答同學們的疑問。幾位教練都曾多次在國內(nèi)外的重大比賽獲得冠軍獎牌，并多次隨陳正雷大師出國講學。但他們對于同學們的疑問，那怕是很簡單的一個問題，都能做到不厭其煩的解答。因為是從小習武未間斷的緣故，這些太極套路我基本都會，但再一次的學習更加加深了對拳路拳法的理解。

      早上的時間陳正雷大師都會帶領大家在學校廣場上練拳，跟隨陳正雷老師后面一起練拳，這些年都是在夢里才會有的，自己也倍加珍惜，早上老師還沒去我自己就先去練幾遍，等老師來了再跟老師練幾遍，心里特別高興。

      培訓班其中2天晚上進行了太極拳的理論講座。在7月25日這天，陳正雷大師給大家系統(tǒng)的介紹了太極拳的淵源，發(fā)展演變及發(fā)展趨勢。同時還論述了怎樣練好太極拳，提出太極拳學習的“五心三要素”和太極拳五層功夫的練習方法。我仿佛在太極的海洋中找到了坐標，重新正確的認識太極拳及其練習方法。7月28日晚上深圳職業(yè)技術學院劉淑慧博士講座介紹自己習武經(jīng)歷，特別提到她以前是練外家拳，在一次訓練中意外腿部受傷，通過練習太極拳治愈了腿疾，重返訓練場的經(jīng)歷。并利用投影機看來她的博士論文，內(nèi)容是針推不同人群調(diào)查對比練習太極拳前后，身體各項醫(yī)學指標的變化，闡述論證了太極拳的保健和治療作用。

      最后一晚大家相聚在一起聯(lián)歡，慶祝學習班圓滿結束，感謝老師的辛勤教導，慶祝大家的相識和拳藝的提高。融洽歡愉的氣氛，滿負學習的成果。奔赴各自的崗位，將對太極拳及太極文化的傳播而奮斗努力。

      很快，這短短的十天就要結束了。自己收獲良多，太極先師云：“失之毫厘，謬以千里”，沒有名師的指點，悟性再高，再刻苦，太極拳藝也難“登堂入室”。有了老師的指點，自己更有信心，有決心去實踐我的太極之路，在此再次感謝陳正雷大師，感謝本屆陳氏太極國際培訓班。

                                                                           2002年7月30日晚 張志剛