請(qǐng)參加本次活動(dòng)的拳友詳細(xì)瀏覽相關(guān)說(shuō)明，具體的集合和出發(fā)時(shí)間地點(diǎn)隨后通知！ 

1、活動(dòng)公告： 活動(dòng)主題：走過(guò)不留痕 活動(dòng)時(shí)間：2013年3月23日（周六）18:00——3月24日（周日）18:00  （如遇災(zāi)害性惡劣天氣，活動(dòng)順延一周） 出發(fā)時(shí)間： A組：2013年3月23日18:00—20:00   B組：2013年3月24日8:00—10:00   （我們參加此組，以下用紫色標(biāo)注的內(nèi)容） 出發(fā)地點(diǎn)： A組：深圳灣體育中心、 B組：東部華僑城大俠谷 活動(dòng)線路：參看：2013磨房深圳百公里徒步線路指引 線路全程：94.30公里； 應(yīng)急電話(huà)：88830911，在活動(dòng)時(shí)間內(nèi)24小時(shí)開(kāi)放； 簽到點(diǎn)工作時(shí)間： -------------------------------------------------------------------------------------------- 編號(hào)       簽到點(diǎn)名稱(chēng)                     簽到起止時(shí)間   1        深圳灣體育中心              3月23日18:00--20:00（A組簽到）   2        中心公園福田河綠道          3月23日20:00--3月24日0:00   3        梧桐山村                    3月23日23:00--3月24日4:30   4        東部華僑城大俠谷            3月24日2:30--10:00（B組：8:00--10:00）   5        云海谷體育公園              3月24日4:00--12:00   6        溪涌驛站                    3月24日5:30--15:00      7        玫瑰海岸                    3月24 日9:00--18:00   ------------------------------------------------------------------------------------------------- * 請(qǐng)?bào)w諒義工，在簽到點(diǎn)工作時(shí)間內(nèi)抵達(dá)簽到點(diǎn)。早于或晚于此時(shí)間，簽到點(diǎn)可不予簽到。
2、路線說(shuō)明：
標(biāo)準(zhǔn)組路線（A組）：    深圳灣體育中心下沉廣場(chǎng)（簽到點(diǎn)，A組起點(diǎn)）→濱海沙河西立交→紅樹(shù)林海濱休閑走廊→濱海大道→紅樹(shù)林路→深南大道→新洲路→紅荔路→花卉世界→中心公園福田河綠道（簽到點(diǎn)）→深南中路→文錦中路→愛(ài)國(guó)路→東湖公園→東湖二路→左副壩防洪公路→仙湖植物園→寶巾路→望桐路→梧桐山二線關(guān)石板路（簽到點(diǎn)）→鹽田檢查站→雙擁公園人行天橋→二線公路→大水坑交叉口→二線公路菠蘿山段→鹽葵公路→鹽田海濱棧道→環(huán)梅路→閑云路→東部華僑城大俠谷售票處（簽到點(diǎn)，B組起點(diǎn)）→華興寺→東部華僑城云海谷體育公園（簽到點(diǎn)）→馬巒山綠道→梧桐山三洲田登山環(huán)道→溪涌驛站（簽到點(diǎn)）→溪涌→萬(wàn)科十七英里→玫瑰海岸（簽到點(diǎn)，終點(diǎn)）    全程約94.3KM
體驗(yàn)組（B組）：     東部華僑城大俠谷簽到點(diǎn)→華興寺→東部華僑城云海谷體育公園簽到點(diǎn)→馬巒山綠道→梧桐山三洲田登山環(huán)道→溪涌驛站簽到點(diǎn)→溪涌→萬(wàn)科十七英里→玫瑰海岸簽到點(diǎn)     全程約30.7KM （本線路累計(jì)爬升600米，坡度陡，強(qiáng)度大，基本無(wú)遮蔭，沿途補(bǔ)給少，下撤點(diǎn)少，請(qǐng)審慎報(bào)名?。?nbsp;
3、各簽到點(diǎn)情況     注：標(biāo)準(zhǔn)組4簽和體驗(yàn)組起點(diǎn)同在大俠谷售票處位置，A組4簽在前面，體驗(yàn)組起點(diǎn)設(shè)在稍靠后位置。
4、關(guān)于線路及補(bǔ)給的的重要說(shuō)明    a. 本次百公里路線中，從深圳灣體育中心至東湖公園，補(bǔ)給較為方便，從東湖公園至終點(diǎn)玫瑰海岸，補(bǔ)給較困難，途中僅梧桐山村、大梅沙有較充裕的物資補(bǔ)充，其余路段，尤其是東部華僑城、云海谷體育公園、溪涌驛站一段，近30KM路段除在老圍村外、基本無(wú)補(bǔ)給，但老圍村補(bǔ)給能力也十分有限，請(qǐng)徒步人員予以充分重視并做好食品、飲水的準(zhǔn)備。    b. 本次百公里路線中，體驗(yàn)組段線路，亦即標(biāo)準(zhǔn)組后半程路段，連續(xù)爬升段較多（累計(jì)爬升600米），線路強(qiáng)度大，且下撤點(diǎn)少、補(bǔ)給點(diǎn)少，請(qǐng)準(zhǔn)備參加徒步者予以充分重視并審慎考慮后再?zèng)Q定是否報(bào)名本次徒步活動(dòng)。    c. 本指引中所有里程數(shù)，均是根據(jù)軌跡點(diǎn)之間的水平投影距離計(jì)算所得，因此實(shí)際行走距離要大于列示的數(shù)據(jù)。
5、提醒      a. 本次百公里線路中，標(biāo)準(zhǔn)組相當(dāng)部分路段無(wú)公共照明，因此標(biāo)準(zhǔn)組人員請(qǐng)務(wù)必準(zhǔn)備照明設(shè)備（頭燈）。    b. 東部華僑城路段，夜間及清晨溫度比市區(qū)低，風(fēng)大，且部分路段易起霧，請(qǐng)根據(jù)天氣預(yù)報(bào)及自身情況，準(zhǔn)備御寒衣物和預(yù)防中暑藥物。    c. 已經(jīng)到春季，且本次徒步路線部分路段較為偏僻且存在放生行為，因此建議徒步人員應(yīng)了解一些蛇蟲(chóng)叮咬的處理方法且避免單人獨(dú)行，避免去徒步路線外的偏僻地方，這些地方義工難以巡查到。    d. 馬巒山部分路段無(wú)手機(jī)信號(hào)。 
6、問(wèn)答 1.深圳百公里是什么? 答:深圳百公里是驢友們自發(fā)組織的一個(gè)"用雙腳丈量深圳"的徒步活動(dòng).
2.深圳百公里舉行的時(shí)間? 答:每一年三月份的第三個(gè)周末,如遇到極惡劣天氣將順延一周.
3.深圳百公里的活動(dòng)時(shí)間是多長(zhǎng)? 答:連續(xù)24小時(shí).
4.深圳百公里有無(wú)名次,獎(jiǎng)品? 答:深圳百公里只是一個(gè)徒步活動(dòng),不是競(jìng)技和比賽,所以不設(shè)名次和獎(jiǎng)品.
5.報(bào)名參加活動(dòng)需不需要報(bào)名費(fèi)? 答:不需要報(bào)名費(fèi).
6.參加活動(dòng)是不是必需要買(mǎi)與活動(dòng)相關(guān)的紀(jì)念品? 答:活動(dòng)的紀(jì)念品是自愿購(gòu)買(mǎi).
7.如何報(bào)名參加活動(dòng)? 答:在報(bào)名貼開(kāi)放后,凡在論壇注冊(cè)并通過(guò)了實(shí)名認(rèn)證,購(gòu)買(mǎi)意外保險(xiǎn)的用戶(hù)即可報(bào)名.非論壇用戶(hù)報(bào)名，團(tuán)隊(duì)只能由會(huì)員隊(duì)長(zhǎng)加入團(tuán)隊(duì)并所有報(bào)名人員都要按報(bào)名要求提供實(shí)名信息資料。個(gè)人無(wú)法報(bào)名.
8.在哪里報(bào)名?在版面上如何組隊(duì),約伴? 答:請(qǐng)?jiān)诖笮突顒?dòng)程序中報(bào)名百公里活動(dòng)，不支持使用約伴程序另行約伴參與百公里活動(dòng).組隊(duì)或者約伴同行可在百公里版發(fā)起普通討論帖.
9.未成年人可不可以報(bào)名參加活動(dòng)? 答:百公里的活動(dòng)因?yàn)榛顒?dòng)路線長(zhǎng),連續(xù)時(shí)間長(zhǎng),對(duì)體能有一定的要求,同時(shí)在行走的過(guò)程中可能會(huì)出現(xiàn)意外傷害,安全事故等因素.所以不接受未成年人報(bào)名.
10.報(bào)名為什么遲遲不通過(guò)? 答:每年的報(bào)名都有一定的要求,比如需要實(shí)名認(rèn)證,提供意外保險(xiǎn)單號(hào)等,在報(bào)名時(shí)請(qǐng)注意自己是不是按照要求的格式報(bào)名.同時(shí)名單的確認(rèn)是分時(shí)間段分批次確認(rèn),如果自己是按照?qǐng)?bào)名要求報(bào)名的請(qǐng)安心等待.
11.何為實(shí)名認(rèn)證? 答:就是在注冊(cè)用戶(hù)名時(shí)填寫(xiě)自己真實(shí)的資料.在頭像的下方有這個(gè)標(biāo)識(shí)即為通過(guò)實(shí)名認(rèn)證.
12.如何報(bào)名參加義工? 答:百公里有紀(jì)念品發(fā)放義工,簽到義工,自行車(chē)義工,自駕義工,應(yīng)急救援義工,攝影義工,環(huán)保義工等,會(huì)在活動(dòng)前會(huì)在論壇發(fā)貼召集,請(qǐng)根椐自身?xiàng)l件報(bào)名即可.
13.參加活動(dòng)的形式? 答:百公里報(bào)名形式有兩種,2人以上(按實(shí)際要求)的團(tuán)隊(duì)或者個(gè)人報(bào)名.不歡迎商業(yè),企業(yè)組成的大規(guī)模隊(duì)伍參加.
134.是不是一定要走完全程? 答:深圳百公里的路線分A線和B線,A線為全程,B線為體驗(yàn),可以根據(jù)自身的條件報(bào)名.在活動(dòng)過(guò)程中量力而行,準(zhǔn)備好隨時(shí)下撤.
15.深圳百公里的路線是怎樣的? 答:百公里的路線每年都有所變化,但因?yàn)橥獠凯h(huán)境所限每年的變化都不大.基本上是深南路,二線關(guān),大梅沙,大鵬.等地,所走的路包括,馬路,青石板路,水泥路和少量的沙土路.所以在參加活動(dòng)時(shí)要注意交通規(guī)則,提高安全意識(shí).
16.活動(dòng)的路線沿途有無(wú)補(bǔ)給? 答:每年的路線都會(huì)有詳細(xì)的攻略,包括,補(bǔ)給點(diǎn),下撤點(diǎn),洗手間等指引,在報(bào)名參加活動(dòng)時(shí)請(qǐng)?jiān)敿?xì)閱讀路線指引.
17.參加活動(dòng)需要帶什么裝備? 答:需要一雙合腳的鞋,頭燈(其它照明設(shè)備和備用電池),登山杖,小的背包,護(hù)膝或者綁腿.備用水和一餐的食物,創(chuàng)可貼,一次性針管(處理水泡),幾雙襪子,一件長(zhǎng)袖的衣服.其它的根據(jù)自己的需求攜帶,比如雨具,個(gè)人的特殊藥品等.盡量減輕背負(fù)的重量.
18.回程如何解決? 答:每一年的路線設(shè)計(jì)都會(huì)考慮到方便中途下撤,終點(diǎn)回程的問(wèn)題,做到盡可能的有公交車(chē)通過(guò),離公交站點(diǎn)近,場(chǎng)地夠大(方便自駕車(chē)接),同時(shí)也會(huì)和公交集團(tuán)商量,請(qǐng)求其在活動(dòng)結(jié)束后增加沿途公交車(chē)的車(chē)次和延長(zhǎng)運(yùn)營(yíng)時(shí)間.也提醒走完的同學(xué)不要在終點(diǎn)過(guò)多的停留,稍做休息后請(qǐng)自行的去做公交車(chē)或者讓親友團(tuán)來(lái)接.這樣不至于讓終點(diǎn)過(guò)于擁擠,延遲回家休息的時(shí)間.
19.參加活動(dòng)一定要購(gòu)買(mǎi)意外保險(xiǎn)嗎? 答:百公里的活動(dòng)存在著意外傷害的可能性,本著對(duì)家人,對(duì)自己負(fù)責(zé)請(qǐng)一定要購(gòu)買(mǎi)意外保險(xiǎn),并在報(bào)名時(shí)將保險(xiǎn)公司的名稱(chēng),保單號(hào)一并提供給組委會(huì),否則不給予確認(rèn).
20.購(gòu)買(mǎi)什么樣的保險(xiǎn)? 答:可以是各大保險(xiǎn)公司的意外傷害險(xiǎn),如果不想買(mǎi)年險(xiǎn)的也可以購(gòu)買(mǎi)磨房推薦的美亞保險(xiǎn)推出的"拉磨無(wú)憂(yōu)".根據(jù)百公里活動(dòng)的特點(diǎn)，我們推薦選擇美亞保險(xiǎn)的“拉磨無(wú)憂(yōu)”產(chǎn)品，并且建議盡量選擇有疾病醫(yī)藥補(bǔ)償和住院津貼的“計(jì)劃二”。購(gòu)買(mǎi)地址在 “拉磨無(wú)憂(yōu)”外地前往深圳參加活動(dòng)的朋友，如涉及搭乘飛機(jī)，請(qǐng)考慮保障更為全面的“暢游神州”產(chǎn)品，購(gòu)買(mǎi)地址在 美亞“暢游神州”境內(nèi)旅行保障計(jì)劃