我與太極拳的緣分

　　張煦棠

　　剛剛過去的高溫八月，一個40℃的大熱天，文匯報的老同事徐潔人（這個徐潔人是從上世紀50年代始就和我成天在一起跑新聞的老搭檔）想起了久不見面的我，特地打電話來問問好。我回答他說：“我剛打太極拳回來?！彼f：“這么大熱天，你還出去打太極拳？”我說：“這太極拳我已打了整整五十三年了。不論寒暑，沒有停過。”他很驚奇：“我竟不知道你還有這么一手？！”

　　平時難得與人說話，反正閑著，我就在電話里講起我怎么學會打太極拳的故事來。那是1960年，我去仁濟醫(yī)院門診，檢查肺部，因為我得過肺結核，有點氣急胸悶，醫(yī)生給我拍了胸片，一檢查，發(fā)現(xiàn)右肺肺不張，說要動手術，切除一葉肺，當場開了入院證，叫我立即住院?；氐綀笊纾蚁蛑鞴芪覀儾稍L部的副總編輯陸灝同志匯報，向他請假。陸灝同志一聽我要住院手術，而且是個不小的手術，要切除一葉肺還得去掉兩根肋骨。他當機立斷，叫我先別住院，再到?？漆t(yī)院請專家會診一下，并且馬上設法聯(lián)系了有關專家。我?guī)バ仄?，?jīng)專家仔細檢查，結論是，不要動手術，先休養(yǎng)、治療，再看看變化。正巧，這年我剛剛被評為上海市文教系統(tǒng)先進工作者，市總工會要組織一部分同志到上海虹橋工人療養(yǎng)院休養(yǎng)。陸灝同志當即推薦，經(jīng)報社組織同意就把我送進了療養(yǎng)院。

　　那個年代，太極拳還不像現(xiàn)在那么普及，上海工人療養(yǎng)院并無多少專職醫(yī)生，純?nèi)灰辕燄B(yǎng)為主，就特地請來了教太極拳的老師，每天教我們打太極拳，還教氣功。氣功就是教我們?nèi)绾胃淖兒粑晳T，運用腹式呼吸，靜吸，松呼。靜吸，吸氣時把橫膈膜盡力往下壓；松呼，把再橫膈膜盡力往上抬，把氣壓出。打太極拳的要領是站樁，兩腿與肩平，頂（頭頂）若虛懸，含胸拔背，意沉丹田，雙目平視內(nèi)斂，呼吸腹式吐納緊隨動作運氣。我在療養(yǎng)院既不吃藥也不打針，學會了太極拳和腹式呼吸。三個月期滿出院，再到醫(yī)院拍胸片檢查，肺不張不見了。

　　我這一生，如果不是陸灝同志一句話，免除一刀之災，恐怕早就報銷了；要不是太極拳和腹式呼吸，肺不張恐怕不會消失。更要緊的是我從此堅持打太極拳，幾十年不離不棄。我打太極拳一直是單干，動作也不標準，隨著年歲增長，腿腳不靈，好多動作無法到位，但是要牢記要領，風雨寒暑不避。

　　“難怪你雖‘八七’高齡，仍健朗如此，你的這段故事，何不給新民晚報夜光杯寫篇東西，讀者一定歡迎。”徐潔人這么一說，心有所動。的確，我身患高血壓，心臟裝過支架，又有糖尿病，醫(yī)院里把我列入高危人群，但我獨立生活，家務自理，買菜燒飯洗衣拖地板，無不自己動手。一個虛歲八十七歲高齡老人能活得如此瀟灑，亦頗可自豪了。當然我也注意營養(yǎng)保健，生活規(guī)律，這中間堅持打太極拳功不可沒。

　　“至于你徐潔人晚年孜孜于藝術，傾心于書畫，你的生活卻是另一番光輝燦爛，令人傾羨呵！”