健康又快樂(lè)的國(guó)慶養(yǎng)生活動(dòng)眨眼間就結(jié)束了，我們卻無(wú)法忘記廣州中醫(yī)藥大學(xué)大學(xué)城校區(qū)幽靜的環(huán)境，還有帶著香草味的清新空氣！在這樣的環(huán)境中，我們深刻體驗(yàn)遠(yuǎn)離人間喧囂的靜謐美妙；也欣賞了溢滿(mǎn)青春氣息的大學(xué)風(fēng)光！還充分領(lǐng)略中國(guó)醫(yī)學(xué)的博大精深；更深入體會(huì)了靜心修煉的無(wú)比奇妙！
張老師帶領(lǐng)大家晨練太極拳
人身之陰陽(yáng)，往往不得其平，則血?dú)鉁膊∩Ｌ珮O拳以功為本，以拳為母，以養(yǎng)為主。作為其內(nèi)功修煉之道，功法疏通經(jīng)絡(luò)、平謐陰陽(yáng)，培補(bǔ)內(nèi)氣，增長(zhǎng)內(nèi)功。
快樂(lè)騎自行車(chē)環(huán)游大學(xué)城
在“廣州中醫(yī)藥大學(xué)”正門(mén)口
來(lái)到“廣東藥學(xué)院”
到達(dá)“華南理工大學(xué)”
經(jīng)過(guò)“嶺南印象園”
廣東工業(yè)大學(xué)
廣州美術(shù)學(xué)院
廣州大學(xué)
華南師范大學(xué)
星海音樂(lè)學(xué)院
中山大學(xué)
廣東外語(yǔ)外貿(mào)大學(xué)
在修煉靜功的小練功房合影
人們一般的運(yùn)動(dòng)不外四種。一種叫做“行”：就是下肢的行動(dòng)；一種叫做“住”：就是立定在那里；一種叫做“坐”：就是依靠坐位固定肌肉；一種叫做“臥”；只是全身肌肉松弛。但是練習(xí)呼吸以坐的時(shí)候最相宜，因?yàn)樾袝r(shí)立時(shí)，身體和精神不容易安定，臥時(shí)身體和精神又易入于昏昧，只有坐時(shí)可以安靜，所以通常稱(chēng)之為“靜坐”。這種靜坐在中國(guó)流傳下來(lái)有幾千年，最大目的，就是使血行保持正常，無(wú)病時(shí)候，可以防病，有病時(shí)候，可以治病。
人體對(duì)環(huán)境具有很強(qiáng)的調(diào)節(jié)功能和適應(yīng)性，關(guān)鍵是如何發(fā)動(dòng)和運(yùn)用自身的精，氣，神，達(dá)到治病于未病之前的效果。入靜就是教人怎樣去運(yùn)用精氣神的功法。
參觀嶺南名醫(yī)壁，聽(tīng)解說(shuō)員講述嶺南名醫(yī)的歷史故事
參觀藥王山，聽(tīng)解說(shuō)員講解各種名貴中草藥
“藥王”孫思邈銅像
“藥王山”合影
參觀“廣東中醫(yī)藥博物館”
解說(shuō)員為我們講解中醫(yī)藥博物館的各種珍貴醫(yī)藥文物與豐富博大的中醫(yī)歷史故事
參觀廣東中醫(yī)藥博物館
煮茶論道
一邊品茶，一邊聊道教哲學(xué)，養(yǎng)生之旅不但健身練氣，還能論道養(yǎng)心呢！
