2016年磨房深圳大徒步活動(dòng)開(kāi)始啦！快來(lái)參與，我們一起傳播健康正能量！ 參加的盡早確定，我們統(tǒng)計(jì)人數(shù)包車(chē)前往。聯(lián)系電話15999 607 818 張老師 活動(dòng)主題：一路同行·開(kāi)心回家
活動(dòng)時(shí)間：3月20日(星期日)
集合時(shí)間：3月20日早上7:30
集合地點(diǎn)：市民中心地鐵B出口，包車(chē)前往“大梅沙麥當(dāng)勞”，包車(chē)費(fèi)用AA制，50元。   徒步活動(dòng)出發(fā)地點(diǎn)：大梅沙麥當(dāng)勞（公交站“梅沙醫(yī)院”下，向東北步行380米到大梅沙麥當(dāng)勞：深圳市鹽田區(qū)鹽葵路98號(hào)雅蘭酒店2號(hào)樓1樓）
路線詳情(全程約33公里)：大梅沙麥當(dāng)勞（第四簽到點(diǎn)21.9km/68.8km）→環(huán)梅路→閑云路→馬巒山登山環(huán)道→洞背橋頭（第五簽到點(diǎn)10.9km/79.7km）→溪涌村→鹽葵公路→土洋村→鯊魚(yú)沖路口停車(chē)場(chǎng)→虎地排右轉(zhuǎn)到葵鵬路→比克廠大門(mén)(第六簽到點(diǎn)9.2km/88.9km)→官湖綠道→綠道出口過(guò)迭福路口→坪西路立交→迭福路右轉(zhuǎn)迎賓路→左轉(zhuǎn)中山路→大鵬廣場(chǎng)（全程終點(diǎn)12.8km/101.7km）
【簽到點(diǎn)信息】 起點(diǎn)：大梅沙麥當(dāng)勞 第四簽：大梅沙麥當(dāng)勞（21.9km/68.8km） 第五簽：洞背橋頭（10.9km/79.7km） 第六簽：比克廠（9.2km/88.9km） 終點(diǎn)：大鵬文化廣場(chǎng)（12.8km/101.7km）
詳情請(qǐng)參考磨坊網(wǎng)站：http://www.doyouhike.net/forum/sz100km/2342666,0,0,0.html   備注說(shuō)明：
1.我們是體驗(yàn)組合，不參與磨坊百公里全程徒步，可能無(wú)法享受磨房義工的沿途食品供應(yīng)，所以大家在出發(fā)前要準(zhǔn)備好水與食品，水最少帶2瓶，食品自足量。
2.請(qǐng)穿鞋底較軟的波鞋（不能穿太極鞋），多準(zhǔn)備一雙襪子。跟據(jù)自己情況，購(gòu)置登山杖。
3.皮膚長(zhǎng)時(shí)間暴露在太陽(yáng)下很容易受傷，要做好防嗮準(zhǔn)備。記得要準(zhǔn)備好遮陽(yáng)傘，太陽(yáng)帽，長(zhǎng)袖，防嗮用品，蛇蟲(chóng)叮咬藥品等。
4.本指引中所有里程數(shù)，均是根據(jù)軌跡點(diǎn)之間的水平投影距離計(jì)算所得，因此實(shí)際行走距離要大于列示的數(shù)據(jù)。
5.本活動(dòng)對(duì)人的自身體能有一定要求，具有中暑、扭傷、摔傷等風(fēng)險(xiǎn)，請(qǐng)準(zhǔn)備參加的人員謹(jǐn)慎考慮。