相信很多小朋友雖然練拳快一年了，可是對(duì)太極拳的練習(xí)方法還是一臉懵逼，為此，我們特別邀請(qǐng)廣中醫(yī)針推太極隊(duì)總教練張志剛教練為我們帶來(lái)一場(chǎng)別開(kāi)生面的講座，主題為太極拳的練習(xí)方法。

      晚上7時(shí)，講座準(zhǔn)時(shí)開(kāi)始，張志剛教練先為我們介紹太極拳的歷史與流派的分類，隨后，教練為我們帶來(lái)傳統(tǒng)太極與簡(jiǎn)化太極的對(duì)比，教練用自己年輕時(shí)自己的經(jīng)歷，向我們介紹國(guó)家對(duì)于太極拳態(tài)度的演變，從而引出競(jìng)賽套路與傳統(tǒng)套路的區(qū)別。

      “大家都要有一個(gè)你所值得執(zhí)著的東西。我愛(ài)太極拳，沒(méi)有什么比這更重要的事?！?/p>

-----------張志剛

      教練向我們介紹了太極拳的基礎(chǔ)精簡(jiǎn)十要和練功的五層功夫之后，又為我們展示了正確的練功姿勢(shì)和我們?cè)诰毠r(shí)應(yīng)該下的苦工的程度。只有堅(jiān)持不懈，我們的功力才能一直深進(jìn)，如果三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)，什么也會(huì)做不好。教練告訴我們他之所以堅(jiān)持了這么久的練拳生涯，憑的就是一股信念。而我們不論是練功，學(xué)習(xí)，都應(yīng)該要擁有這種信念，去使自己不斷進(jìn)步和堅(jiān)持。

認(rèn)真聽(tīng)課

      最后，是同學(xué)們的自由提問(wèn)自己在練功的問(wèn)題與疑惑，教練都給出了完美的答復(fù)。場(chǎng)上的氣氛達(dá)到高潮。

      晚上9點(diǎn)，講座結(jié)束。教練用自己的練拳經(jīng)歷給所有人上了寶貴的一課，使我們?cè)诰毴牡缆吩阶咴竭h(yuǎn)，更堅(jiān)定了我們?cè)谌松缆飞?，一路奔馳。

      贈(zèng)送禮物給教練

      總的來(lái)說(shuō)，競(jìng)賽太極拳更具有觀賞性，卻對(duì)練習(xí)者的身體有著很重的負(fù)擔(dān)。而有生命力，符合身體結(jié)構(gòu)的傳統(tǒng)太極對(duì)身體的保健功效有著不容小覷的效果。而教練告誡我們?cè)谔暨x太極流派時(shí)，不要一味的追求好看而去傷害自己的身體。

大合影