太極拳，不單是練練架子，需要更深一層地去學(xué)習(xí)，得練習(xí)推手，推手是檢驗(yàn)拳架是否標(biāo)準(zhǔn)的唯一途徑。推手也是將拳架功夫運(yùn)用于實(shí)戰(zhàn)的一個(gè)過程。
金秋十月我來到河南堯山學(xué)習(xí)推手，王海軍老師擔(dān)任此次推手的主教練，王老師的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)練豐富，講起課魄力十足，能夠得到王老師的指點(diǎn)，是我的榮幸?。⊥ㄟ^此次培訓(xùn)，我感到受益匪淺。 其實(shí)陳氏太極的五種基本推手法我都會(huì)，參加這次培訓(xùn)，主要是為了提升自己推手的技能水平。 那日初到堯山已夜深，入住時(shí)已將近十點(diǎn)鐘，我經(jīng)過簡單的整理，看了下這幾日的培訓(xùn)安排，便睡下了，第二天六點(diǎn)就起床，同大家一起晨練，連續(xù)練了兩遍“老架一路”，我見時(shí)間尚早，便又獨(dú)自練了兩遍，稍作休息，吃完早餐，就去上課了，（我們上午要九點(diǎn)才上課，上到十一點(diǎn)半）。八點(diǎn)四十分我便來到了訓(xùn)練場地，我算是來得早的，此時(shí)才兩三個(gè)人，我便簡單的打了個(gè)招呼，自己在一處熱身。隨著時(shí)間的推移陸陸續(xù)續(xù)就有同學(xué)到來了，沒想到這次參加培訓(xùn)的同學(xué)還挺多的，都是來自五湖四海的拳友，看來都有一定的功底，個(gè)個(gè)都深藏不露，都很謙遜的樣子，在他們當(dāng)中我算是較年輕的一類了。上課之前我們要一起誦讀《弟子規(guī)》再向歷代先師合掌禮。再熱身運(yùn)動(dòng)，練一遍“老架一路”這才算活動(dòng)開，然后才進(jìn)行推手的練習(xí)，可見此次的教學(xué)之嚴(yán)謹(jǐn)。
今天是10月4號(hào)，正值中秋佳節(jié)，晚上和四百多位來自五湖四海的拳友在一起過了一個(gè)盛大的中秋晚宴，是有史以來我過的最熱鬧的一個(gè)中秋夜，很感動(dòng)又很欣喜也很滿足。
轉(zhuǎn)眼間就到了6號(hào)了，此次的培訓(xùn)都快接進(jìn)尾聲了，今天上午我們依然是練習(xí)競技推手，兩兩相練。像以前一樣讀完《弟子規(guī)》練完“老架一路”，王老師又為我們講解和示范很多技法，并依然對(duì)我們一一指點(diǎn)。而后我們又得兩兩上場進(jìn)行競技推手，這次我第一個(gè)被點(diǎn)中了上場，我心里一緊，好像還沒準(zhǔn)備好一樣。即使如此我依然從容上場，沉著應(yīng)對(duì)了。此次的對(duì)手體重雖與我相當(dāng)，但看上去無論是技法還是功底應(yīng)該勝我一籌，與之搭手，我是處處謹(jǐn)慎，能看得出對(duì)方也是相當(dāng)?shù)闹?jǐn)慎，我們都互不謙讓，盡情發(fā)揮，王老師在一傍不斷的提點(diǎn)，提示，指出了我們的諸多缺陷。其間因?yàn)槲乙粫r(shí)疏忽差點(diǎn)被他推出圈外，不過還好我一個(gè)換步轉(zhuǎn)了一大圈，挽回了局面，最終因?yàn)槲覀儗?shí)力相當(dāng)誰也沒把誰推倒。當(dāng)然是每個(gè)人都有上場的機(jī)會(huì)，看著人家推手，自己也在默默的想著，總結(jié)出自己的經(jīng)練，總結(jié)人家的經(jīng)練。找到自己的不足，并且加以反省。在我們當(dāng)中自然有不少的高手，練了有十幾年甚至幾十年的老師傅都很謙譃?？傊畠扇私皇诌@是一個(gè)過程，是每個(gè)想要在競技推手有所突破的人都要經(jīng)歷的。下午王老師又帶我們練習(xí)了“老架一路”又再次為們們演示了五種推手以及其中采挒肘靠的用法，并將之前所學(xué)的內(nèi)容作了總結(jié)，幫我們每個(gè)人調(diào)整了“太極混圓樁”的站法。
10月7號(hào)的上午，今天除了練習(xí)“老架一路”作熱身運(yùn)動(dòng)以外，主要就是對(duì)我們每個(gè)人進(jìn)得考核，考核的內(nèi)容就是五種推手法，和采挒肘靠的練習(xí)，此次考核，我們每個(gè)人都順利通過，最后搬發(fā)了結(jié)業(yè)證書，并與王老師合影留念。
通過這短短的幾日訓(xùn)練，感覺自己又進(jìn)步了不少！感謝王老師的指導(dǎo)，感謝董教練與任教練全程帶領(lǐng)我們練習(xí)！也感謝這次來自五湖四海的拳友相伴。此次的培訓(xùn)雖然是結(jié)束了，但是我們訓(xùn)練從未結(jié)束，我們正在向更專業(yè)更深層次的方向邁進(jìn)！
