練拳感想(徐萍)
類別:針推太極隊(duì)
更新時(shí)間:2012-04-28
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中醫(yī)太極網(wǎng)
過(guò)完熱鬧的春節(jié),新的一學(xué)期又開(kāi)始了。
經(jīng)過(guò)上一學(xué)期“辛苦”的太極訓(xùn)練,現(xiàn)在的我們已經(jīng)不再把太極當(dāng)做傳奇,對(duì)于太極每個(gè)人都有了自己的解釋?;蝈憻挘蝠B(yǎng)性。。。。。。心也有所沉積,不再毛毛躁躁,會(huì)開(kāi)始思考眼下自己要走的方向。
這一個(gè)多月來(lái),太極給了我們太多的驚喜。
學(xué)習(xí)老架一路,當(dāng)初咋一聽(tīng)到有74個(gè)動(dòng)作,心頭一怔——太多了吧!自己能記住,能學(xué)會(huì)嗎?每一次教練來(lái)教我們一小段,同時(shí)在師兄師姐不厭其煩的帶練下,竟然能慢慢比劃出動(dòng)作了!雖然這些與教練和師兄師姐的要求還相距甚遠(yuǎn),可是,我們一直在努力著,希望能夠真正打出太極的風(fēng)采。但這需要我們不懈努力,每天只要有一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步,一個(gè)月就會(huì)有一大步。
開(kāi)始訓(xùn)練不久,隊(duì)里就有了關(guān)于楊式24式比賽的選拔。雖然我沒(méi)有參加,可是看著他們每天風(fēng)雨無(wú)阻的參加晨訓(xùn)、晚訓(xùn),頓覺(jué)太極魅力無(wú)限;那傳聞中的體能訓(xùn)練令人心生忐忑,可即使今天累得死去活來(lái),第二天他們又斗志昂揚(yáng),欲罷不能;一起訓(xùn)練讓大家有一種同甘共苦的革命友誼,甘苦無(wú)怨。
最值得一樂(lè)的事情當(dāng)屬分派無(wú)異了。動(dòng)中求靜、剛?cè)岵?jì)的陳式太極拳,帥氣的太極劍,穩(wěn)重的楊式太極拳,神秘的吳式太極拳。。。。。。。。每一個(gè)流派都有著自身不俗的風(fēng)格,從師兄師姐的招式中就能看出一二。
剛剛開(kāi)始打楊式,師姐就讓我們走貓步??此坪?jiǎn)單的步驟,卻處處要求細(xì)節(jié)。隨時(shí)注意挺胯,穩(wěn)定重心,減緩出腳速度。正式開(kāi)始學(xué)習(xí)楊式太極拳動(dòng)作后,才發(fā)現(xiàn)這華美的外表下面需要付出的艱辛是極其巨大的。光是腿力就需要我們不斷地練習(xí)很久——太極本身就是一件要堅(jiān)持到底的事。最重要的,也是太極的必備條件之一就是:把太極的動(dòng)作打得圓滑,有條理。
每一次太極常規(guī)訓(xùn)練之后,就是體能訓(xùn)練了。扎馬,蛙跳,單腿伸蹲。。。。。。層出不窮的花樣,讓人既愛(ài)又恨。每次看著那些流到地上的汗水,感受著雙腿的酸痛,就恨不得躺倒在地??墒?,熬過(guò)之后,心中滿滿的盛著成功的喜悅,期盼著下一次訓(xùn)練的來(lái)到。
現(xiàn)在,聽(tīng)教練說(shuō)著我們這一屆的隊(duì)員,拳術(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有上一節(jié)師兄師姐打得好,心中真的是很傷心。天賦不夠?這完全不能成為理由。那只能是我們太懶惰了,成功需要的99%辛勤我們根本就沒(méi)達(dá)到。
以后的日子,要加倍努力!