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練拳感想(陸思樺)

類別:針推太極隊(duì) 更新時(shí)間:2012-04-28 瀏覽次數(shù):4042 中醫(yī)太極網(wǎng)
      歲月喧囂,靜下心來,回頭看看,拳腳揮舞半年余,得失相衡僅自知。晨訓(xùn)、招新、18式、考核、賽前選、24式、老架一路、各流派、定勢、纏絲、體能,一路走來真的不容易。
      現(xiàn)在不少的隊(duì)友開始嫌苦嫌累,漸漸地不來訓(xùn)練,退出隊(duì)伍了。說實(shí)在的,我曾經(jīng)也有動搖過。動作記不住,要點(diǎn)做不好,還被點(diǎn)名批評過,那時(shí)候心里真的很沮喪跟抗拒,一體能就頭痛得厲害,現(xiàn)在膝蓋也痛。雖然我認(rèn)為女子還是溫柔淑女一點(diǎn)比較好,但臉帶病態(tài),經(jīng)常不舒服,了無生氣,吃個(gè)飯好似也很痛苦的樣子的黛玉式的女子還真不在我的忍受范圍內(nèi),所以太極訓(xùn)練,我想我會一直堅(jiān)持下去的。盡管我所謂的堅(jiān)持,不知道在下個(gè)學(xué)期是不是就能像師兄師姐一樣打得那么好看了。
      有了訓(xùn)練雖然很累很忙,但堅(jiān)信:有付出就會有收獲。每天都有點(diǎn)進(jìn)步就夠了,從一開始一個(gè)單腿伸蹲也做不了,到現(xiàn)在我已經(jīng)能做到近二十個(gè)了,踢腿也能拍到腳了。跟不上進(jìn)度就自己多劃劃動作,頭痛了就每天早起練練八段錦、易筋經(jīng),這樣情況就好很多了。雖然教練說的大小周天、氣沉丹田、師兄說的腹式呼吸,我都不了解,但我記住了要態(tài)度端正認(rèn)真,多練,充分利用身邊的人力物力資源,比如說找人陪練、觀看視頻、還有去圖書館瞧瞧。我們的教練在當(dāng)時(shí)的環(huán)境下都能始終如一地?zé)釔厶珮O拳,那么有條件學(xué)習(xí)的我們還有什么理由說放棄呢?意志是在痛苦中磨練出來的。少林弟子的武功之所以名揚(yáng)天下,我想是因?yàn)樗麄冞^著苦行齋的生活,耐得住勞累和寂寞,勤學(xué)苦練吧!體能就體能吧,釋然了。腿力不夠,搖搖晃晃的,打起來真的不好看。現(xiàn)在24式,一個(gè)一個(gè)動作地糾正,NG一遍又一遍,集體配合要默契、要勻速、要放松、圓檔、轉(zhuǎn)胯、手腳協(xié)調(diào),立身中正,所以說基本功不可忽略?。‘?dāng)初我們學(xué)24式的時(shí)候,三天內(nèi)學(xué)完動作就是先記住名字然后再聯(lián)想銜接動作的,我覺得無論是老架一路、各流派也好,這都適用。很努力地練功了,耗氣的同時(shí)還要注意學(xué)會養(yǎng)生,開始或結(jié)束后站一下樁調(diào)和一下挺好的。
      上次分流派的時(shí)侯,有看到師兄師姐們精彩的各派表演,感覺他們真的很棒,太極好精深??!我真的好想知道,身輕如燕,是不是這世上真的有輕功?江湖俠女,……,我想太多了。還是臨淵羨魚,不如自己織網(wǎng)。  

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