近年來，武術(shù)，尤其是太極拳在全世界范圍內(nèi)得到了廣泛開展。去年，中國武術(shù)協(xié)會授權(quán)著名功夫明星、前全國武術(shù)冠軍李連杰對太極拳市場進(jìn)行開發(fā)，旨在弘揚(yáng)太極拳文化，打造太極拳文化國際品牌，以市場化的運(yùn)作方式進(jìn)行太極拳運(yùn)動和文化的推廣。
      李連杰表示，之所以選擇太極拳進(jìn)行推廣，是因?yàn)橹袊湫g(shù)“像滿漢全席，內(nèi)容很多”，但其中的太極拳有簡單的哲學(xué)思想和強(qiáng)身健體的概念，“符合全人類共同的夢想”。他也希望通過自己的影響力和形象，推動太極拳在世界上的普及。功夫明星緣何鐘情太極拳？太極拳的市場前景有多大？
太極拳之陰陽平衡
      太極分陰陽虛實(shí)，對立而統(tǒng)一。道家認(rèn)為，世間萬物，均有陰陽兩面，而陰和陽又在不斷地相互變化、矛盾著向前運(yùn)動和發(fā)展，正所謂物極必反，否極泰來。這是一種簡單樸素的辯證哲學(xué)，也是中國傳統(tǒng)文化的智慧體現(xiàn)。
      太極拳集氣功、樁功、吐納、導(dǎo)引等養(yǎng)生方式于一身，長期習(xí)練，有助于舒緩情緒壓力，按摩五腑六臟，平衡身心，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)血養(yǎng)顏，健體瘦身。而其包含虛實(shí)變化，剛?cè)峄?jì)，節(jié)節(jié)貫穿等特征，符合經(jīng)絡(luò)、吐納和骨骼最佳受力點(diǎn)的獨(dú)特運(yùn)動反射模式，通過推手練習(xí)變成身體的本能反應(yīng)之后，又具備極強(qiáng)的技擊防身效果。而太極推手，則是一種具有對抗性的游戲，在彼來我往中，檢驗(yàn)平時打拳的成效。李連杰的目標(biāo)就是把太極拳中的太極推手為世界所接受，并最終進(jìn)入奧運(yùn)會。
      此外，太極拳還體現(xiàn)著平衡和諧的思想。通過習(xí)練太極拳，體悟拳理，并將拳理中蘊(yùn)含的太極智慧融入生活，能使人保持一個平和的心態(tài)，豁達(dá)地面對工作、家庭、事業(yè)、人際關(guān)系等各方面問題。因此，作為大眾健身修身的太極拳正成為許多人的終身鍛煉和生活方式。
太極拳人群年輕化
      一說到太極拳，很多人就會想到是老年人的專利，這實(shí)在是個誤區(qū)。事實(shí)上，太極拳已經(jīng)在滬上的年輕白領(lǐng)中悄悄走紅。太極拳教練張尚峰告訴記者，他教拳已經(jīng)5年多，其中學(xué)員以三四十歲的白領(lǐng)居多。
      長期坐在電腦前，幾乎保持不動的坐姿造成白領(lǐng)常有腰椎、頸椎疼痛，腰間盤突出等職業(yè)病，而繁重的工作又容易導(dǎo)致精神壓力過大，進(jìn)而造成失眠、神經(jīng)衰弱等困擾。太極拳恰恰是對付這些身心問題的良藥。太極拳柔中帶剛、身心合一的練習(xí)方式，不但有助于改善身體的不適，對調(diào)理心境，舒緩情緒也有明顯的效果。只要每天堅(jiān)持練5至10分鐘，就能有效增強(qiáng)腿部力量，疏通經(jīng)絡(luò)，提高身體的協(xié)調(diào)性，睡眠質(zhì)量也隨之改善。
      對場地和身件條件沒有很高的要求，也是太極拳得以在白領(lǐng)中流行的一大原因。只需要2平方米的空地、一套寬松的服裝，即可開練；另一方面，太極拳講究以柔克剛，四兩撥千斤，對練習(xí)者的身體素質(zhì)也沒有很高的要求，哪怕是手無縛雞之力的柔弱女性也可以練習(xí)。而且打太極拳時間可以自由控制，如果在辦公室練習(xí)，那么打一套動作也就幾分鐘時間。
      走市場化之路，太極拳才能為更多的大眾所接受。張尚峰介紹，以前他也免費(fèi)教授太極拳，可人家練一段時間就不練了。改收費(fèi)后，練的人反而認(rèn)真了。以他這里的尚太極會館為例，目前年費(fèi)在五千多，每周一至兩節(jié)課。據(jù)說，現(xiàn)在滬上還有年費(fèi)在20萬元的高端太極拳會所。一個巨大的太極拳市場有待開發(fā)。
      太極拳并非花架子
      太極拳發(fā)展至今，主要有陳、楊、武、吳、孫五大流派，此外還創(chuàng)編有二十四式（簡代太極拳）、四十二式、四十八式、八十八式太極拳和三十二式、四十二式太極劍等。
      要打好太極拳，其中有不少講究。曾經(jīng)拿到多項(xiàng)武術(shù)冠軍，現(xiàn)兼職擔(dān)任太極拳教練的小裕介紹，打太極拳強(qiáng)調(diào)中氣、動靜兼修，自始至終必須氣沉丹田，心無旁婺。久而久之，中氣盈溢，行于手臂，達(dá)于周身，百脈暢通。打太極拳始終為持續(xù)不斷的弧形動作，講究勻、慢、圓柔，手腳相隨，連綿運(yùn)動，這樣能夠使人體骨骼、肌群、關(guān)節(jié)、韌帶組織得到有節(jié)奏的舒展，達(dá)到健身效果。
楊女士是在退休后迷上太極拳的。因?yàn)閺男鹤由衔湫g(shù)課時耳濡目染，楊女士學(xué)拳的進(jìn)步非?？?。她告訴記者，去年她去杭州參加一個太極拳國際交流比賽，還拿到個第二名?，F(xiàn)在每天上午她都要去公園，花一個多小時練幾套拳和劍。逢周末，她還要去聽著名武術(shù)家丁金友的提高班。她最大的感受是，練了拳之后，不但身體好，人的精神也更易集中。
      另外有一位在外企人力資源部門當(dāng)高管的陳先生，練習(xí)太極拳已經(jīng)七八年了。他曾經(jīng)因?yàn)樾呐K病休養(yǎng)在家，后來經(jīng)人介紹開始練習(xí)太極拳，從最簡單的站樁、起勢練起，半年后身體狀況有了明顯好轉(zhuǎn)。陳先生說，可別小看了這些基本功，練到位能調(diào)和氣血，有很好的保健作用。
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      對神經(jīng)系統(tǒng)的影響 練習(xí)太極拳時要求全神貫注，不存有雜念，即“心靜用意”。這樣，人的意念始終集中在動作上，排除了大腦其他思緒的干擾，使神經(jīng)系統(tǒng)受自我意念控制的能力得到提高。
     對心血管的影響 太極拳柔和協(xié)調(diào)的動作，會促使血管彈性增高，血管神經(jīng)穩(wěn)定性增強(qiáng)更能適應(yīng)外界刺激。太極拳與劇烈運(yùn)動不同，運(yùn)動以后舒張壓會下降，長期堅(jiān)持鍛煉，有利于防止高血壓、血管硬化，并且有利于健康長壽。
      對呼吸系統(tǒng)的影響 在練習(xí)太極拳時，常常伴隨著深長的腹式呼吸，做到“氣沉丹田”，這樣就加強(qiáng)了膈肌的運(yùn)動。膈肌的運(yùn)動不僅促進(jìn)呼吸的深長，還增加了內(nèi)臟的蠕動，促進(jìn)腹腔的血液循環(huán)和腸胃消化能力。