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早上練完太極后直接去上班 太極健身隊(duì)伍年輕化
類別：最新動(dòng)態(tài)
更新時(shí)間：2013-07-29
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中醫(yī)太極網(wǎng)
打太極一直被認(rèn)為是老年人的專長，但眼下，越來越多的年輕人也開始喜歡上這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，太極的隊(duì)伍里面出現(xiàn)了很多上班族，他們大多是為了強(qiáng)身健體，早上練完太極后直接去上班，工作、健身兩不誤。
年輕的學(xué)習(xí)者們練習(xí)認(rèn)真圓柔連貫，綿綿不斷
年輕女孩兒跟隨師傅認(rèn)真學(xué)習(xí)太極，一招一式，剛?cè)岵?jì)
大眾網(wǎng)濟(jì)南7月26日訊（見習(xí)記者 于文思）打太極一直被認(rèn)為是老年人的專長，但眼下，越來越多的年輕人也開始喜歡上這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，太極的隊(duì)伍里面出現(xiàn)了很多上班族，他們大多是為了強(qiáng)身健體，早上練完太極后直接去上班，工作、健身兩不誤。
7月25日早晨7點(diǎn)，在廣場西面的國旗桿附近，發(fā)現(xiàn)很多人跟隨老師傅學(xué)習(xí)太極拳，其中近九成是年輕人，他們跟隨師傅學(xué)習(xí)認(rèn)真，一招一式形神兼具?！懊刻煸缟?點(diǎn)半開始練，一般有十來個(gè)人，80%以上都是上班族，他們基本上都練了2年多了?！鄙綎|尚武洪派太極拳推廣中心58歲的郝平老師告訴記者。
上班族學(xué)習(xí)太極拳，原因何在？現(xiàn)年28歲，從事醫(yī)療保健行業(yè)的陳女士說，“我是從去年8月份開始學(xué)的，剛開始就是為了防身，練了這一年多，連重感冒都沒得過，現(xiàn)在練就是強(qiáng)身健體，每天早上練完之后就直接去上班，健身、工作都不會(huì)受到影響。”在練習(xí)太極的上班族看來，太極拳作為一種健身方式，它省時(shí)省錢，符合當(dāng)下年輕人快速的生活習(xí)慣。從事媒體行業(yè)的顏峻先生告訴記者，“現(xiàn)在工作很緊張，沒有時(shí)間健身，身體開始出問題。每天早上起來練太極拳，比起去健身房健身，時(shí)間上方便，而且還省錢；早晨練完后上班，能保證這一天的精神都挺好的?！?/span>
最初練習(xí)太極拳的上班族只占學(xué)習(xí)者的一半左右，但是近幾年，練習(xí)太極拳的上班族所占比例已經(jīng)達(dá)到80%到90%。同時(shí)，有些流派的太極拳對學(xué)習(xí)者的腿部力量、腰部力量要求很高，更加適合年輕人學(xué)習(xí)，而作為一種有氧運(yùn)動(dòng)，練習(xí)太極對人體器官、關(guān)節(jié)情況改善也有很好的效果。
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