練習(xí)動作舒緩的太極拳能夠增強(qiáng)體質(zhì)，這已廣為人知，堅(jiān)持太極拳鍛煉可以治療某些疾病也有報(bào)道。其實(shí)太極拳也是一項(xiàng)非常適合癌癥患者的運(yùn)動。長期打太極拳可提高癌癥患者機(jī)體免疫力，降低癌癥復(fù)發(fā)危險。
太極拳療法是通過全身運(yùn)動、修復(fù)陰陽平衡來發(fā)揮作用的。太極拳講究的是形順氣自順，氣順周身順，進(jìn)而達(dá)到健身和養(yǎng)生的效果。另外在練習(xí)中，講究身體垂直中正，因?yàn)槿梭w直立活動時全身放松，呼吸順暢，活動時不易感到疲勞，肌肉不會有酸痛、疲勞感。同時，還能使唾液分泌增加，胃腸蠕動加快，及時清除人體廢物及有毒物質(zhì)，利于身體盡快康復(fù)。
動作舒緩的太極拳，其實(shí)是一項(xiàng)非常適合癌癥患者的運(yùn)動。太極拳動作柔和，鍛煉后患者勞而不累，不僅利于肢體關(guān)節(jié)保健，還對胃腸道、肌肉神經(jīng)以及大腦有保健作用，長期打太極拳可提高癌癥患者機(jī)體免疫力，降低癌癥復(fù)發(fā)危險。癌癥患者的康復(fù)，一是需要良好的體質(zhì)，二是有良好的心態(tài)，而打太極拳不僅鍛煉了身體，使身心得到極大放松，強(qiáng)化了自身免疫力，進(jìn)而阻止和延緩病程進(jìn)展。通過太極拳慢慢調(diào)整人體的生理功能，從而增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力，以達(dá)到強(qiáng)身康復(fù)的目的。
癌癥患者的初期康復(fù)鍛煉，是在放化療后人體極度虛弱的情況下開始起步的，不能疲勞過度是第一重要的。所以應(yīng)該避免激烈的體育鍛煉，選擇柔和輕靈的太極拳鍛煉是癌癥患者康復(fù)期首選的好方法之一。相關(guān)文章鏈接：癌癥患者什么時候才能開始運(yùn)動。
