因?yàn)樘珮O拳是國家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)， 是以中國傳統(tǒng)儒、道哲學(xué)中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養(yǎng)性情、強(qiáng)身健體、技擊對(duì)抗等多種功能為一體，結(jié)合易學(xué)的陰陽五行之變化，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)，古代的導(dǎo)引術(shù)和吐納術(shù)形成的一種內(nèi)外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛?cè)嵯酀?jì)的中國民族傳統(tǒng)文化拳術(shù)。 　　目前，有不少人說：“學(xué)太極拳不需要什么條件，身體好就能學(xué)”大實(shí)話。但是，身體好也不一定能學(xué)好練好太極拳很多太極拳大師都是身體不好開始學(xué)拳練拳，通過幾十年苦練、努力、一步一步的升華,最后成為太極拳大師，陳式太極拳“四大金剛”也得經(jīng)過這個(gè)經(jīng)歷，歷練成功名。學(xué)拳者想練好太極拳（含：陳、楊、孫、武、吳、李等六大派別）必須具備如下條件： 　　1.學(xué)拳者首先要選擇好拳種： 　　想學(xué)什么拳?自己首先選擇拳種，自己認(rèn)可，對(duì)太極拳“心存敬意”。 　　比如：我選擇了傳統(tǒng)陳式太極拳后，將以前所學(xué)的競(jìng)賽套路拳、劍全部放下，不再練習(xí)。原因是傳統(tǒng)陳式太極拳，它是一個(gè)優(yōu)秀的拳種，值得我熱愛、追求,也就是學(xué)拳先敬道。 　　陳式太極拳它不僅是民族文化的“國粹”，而且它有正宗拳譜，系統(tǒng)的教學(xué)依據(jù)，鮮明的用法，良好的健身效果，陳式太極拳具有藝術(shù)性、觀賞性、實(shí)戰(zhàn)性、內(nèi)涵豐富。 　　從心眼里認(rèn)可，喜歡，想學(xué)，內(nèi)心沒有一點(diǎn)抵觸情緒，只有選擇好自己喜歡的拳種，練功時(shí)才能做到心靜體松，去思維，去琢磨，去領(lǐng)悟太極拳的招招式式的內(nèi)涵及太極拳拳理拳法，才能實(shí)現(xiàn)良好的健身效果，這就是學(xué)拳者所具備的第一個(gè)前提條件原因所在。 　　2.學(xué)拳者要樹立“持久戰(zhàn)”精神。 　　學(xué)拳者選擇好拳種后，學(xué)拳要樹立不怕吃苦的精神，要有打“持久戰(zhàn)”思想準(zhǔn)備。 　　要想使自己的拳術(shù)達(dá)到一定的層次，首先要做到能吃苦耐勞，苦練功夫，老話說：“太極十年不出門”。只有刻苦練功才能慢慢的由量變到質(zhì)變，太極拳名師、大師們，無有一個(gè)不是從苦練中走過來的，古拳論所講：“拳打萬遍，神理自現(xiàn)?！? 　　在“持久戰(zhàn)”精神中，主要精神實(shí)質(zhì)是在“練”字上下功夫，要想練好太極拳，勤學(xué)加苦練、每天都要練，長期堅(jiān)持練，活到老練到老。練太極拳不分男女老少人人皆宜，練好太極拳就要有恒心、決心、毅力和不拍吃苦精神。 　　任何新生事物，要想認(rèn)識(shí)它、掌握它，都必須有個(gè)長期的逐步的積累過程。習(xí)拳也一樣。練的過程，就是感悟的過程，就是逐步認(rèn)識(shí)它、熟悉它，摸索其規(guī)律，掌握它、駕馭它的過程。 　　只有千錘百煉，親歷親為，才能了解真諦，正如拳諺所說：“一日練一日功，一日不練十日空。”學(xué)拳者要樹立“持久戰(zhàn)”精神也是對(duì)自己學(xué)練太極拳毅力的挑戰(zhàn)。 　　3.學(xué)拳者要具備“釘子”精神： 　　學(xué)習(xí)太極拳目前掀起一個(gè)世界性浪潮，特別是年輕人、學(xué)生逐步增多，學(xué)者面臨著工作、學(xué)習(xí)、生活，熬夜、掙錢，養(yǎng)家，整個(gè)社會(huì)各個(gè)方面都存在競(jìng)爭(zhēng)，工作競(jìng)爭(zhēng)壓力大，想學(xué)好練好太極拳，想要強(qiáng)身健體；學(xué)拳者不發(fā)揚(yáng)“釘子”精神，不去刻服困難，不去擠時(shí)間，有決心，不去練，純是空想。有理想沒行動(dòng)，不去奮斗是妄想。 　　有心想學(xué)好練好太極拳，學(xué)者不具備“釘子”精神，吃不了苦，認(rèn)識(shí)不到習(xí)練太極拳對(duì)自己身體健康益處，對(duì)其也就可能產(chǎn)生一種“可有可無”的態(tài)度，甚至?xí)叭亩狻薄叭齑螋~，兩天曬網(wǎng)”，想練就練，不想練就不練，心情好了多練會(huì)兒，心情不好就少練會(huì)兒，斷斷續(xù)續(xù)，專研不進(jìn)去，總想走捷徑，不去擠時(shí)間，總想快速成為功夫高手，不踏踏實(shí)實(shí)練功，朝三暮四、好高騖遠(yuǎn)，對(duì)太極拳民主傳統(tǒng)文化“國粹”大不敬也，學(xué)拳者必半途而廢，于事無成。 　　學(xué)拳者一定要在敬其道、信其道的基礎(chǔ)上，發(fā)揚(yáng)“釘子”精神，虛心學(xué)習(xí)，不斷戰(zhàn)勝自己，擠時(shí)間，苦練加巧練，才可能認(rèn)認(rèn)真真練習(xí)，才會(huì)真正領(lǐng)悟其中的奧妙和精髓，領(lǐng)悟博大精深的太極拳，學(xué)拳者必成功也。 　　4.學(xué)拳者要具備尊師敬業(yè)的傳統(tǒng)美德 　　學(xué)習(xí)太極拳不僅要敬重太極拳，而且要敬重教授太極拳老師、練習(xí)太極拳是“內(nèi)外兼修”，既是修其身，也是修其心、修其德，而修德之首便是尊師。 學(xué)拳者要懂得尊師重道，常言道：“一日為師，終生為父?！睂W(xué)拳者只有懂得尊師重道，才能做到內(nèi)靜身心，心敬父母家人，外敬親寂朋友。學(xué)拳者具備了尊師敬道，才能獲得授拳老師毫無保留的，精心細(xì)致的傳授于你。 　　恩師在授拳時(shí)常給我們講：“我的師父陳式太極拳大師陳照奎先生曾講拳如其人，什么樣的人打什么樣的拳”。他還說：“學(xué)拳者必須具備中華民主的美德和品質(zhì)，一個(gè)人品德修為很低的人，決不會(huì)練出什么好拳，更練不出什么高水準(zhǔn)的的太極拳，在學(xué)拳、練拳、研究太極拳上，永遠(yuǎn)當(dāng)小學(xué)生?！? 　　老師多年研究、演練太極拳，深諳太極拳之要，自有其過人之處，足夠初學(xué)太極拳者學(xué)習(xí)一輩子。 　　學(xué)習(xí)太極拳， “敬其師”十分重要。 　　無論你的人生走到哪個(gè)階段，老師永遠(yuǎn)是老師，所謂“一日為師，終身為父”，就是這個(gè)道理。人往高處走，學(xué)拳者心性向上、追求卓越、按照老師的要求把拳理、拳法吃透，大小動(dòng)作符合規(guī)矩，力爭(zhēng)把拳練精，達(dá)到一個(gè)高水準(zhǔn)，拳技打到了“青出于藍(lán)勝于藍(lán)”。這正是每一個(gè)授權(quán)老師要看到的太極文化精髓的繼承、發(fā)展、弘揚(yáng)和光大，后繼有人，這也是要求“尊師敬道”的結(jié)晶，也正是尊師敬業(yè)的傳統(tǒng)美德的體現(xiàn)。 　　5.學(xué)拳者要具備“悟性+ 模仿性”： 　　悟性：學(xué)拳者多動(dòng)腦子，多思考、用心琢磨，弄清學(xué)拳當(dāng)中遇到不明白的問題。悟性的好壞、高低，直接關(guān)系到學(xué)拳者拳藝水平的高低。比如：陳式太極拳第五個(gè)式子“單邊”第五個(gè)勁“出勾如抽絲”，你就要仔細(xì)琢磨桑蟬的抽絲勁、雖然蠶絲很細(xì)，細(xì)而不斷的對(duì)拉勁，勻撐勁。又如：陳式太極拳出腿就有用，“腳不是蹬就是踹”，學(xué)拳者就要仔細(xì)琢磨“蹬腳那發(fā)力”、“踹腳那發(fā)力”，自己多練習(xí)，多體悟初步的輕靈、身體的沉穩(wěn)、肢體的柔和，為什么陳式太極拳出腳要求腳跟內(nèi)側(cè)先著地？多問幾個(gè)為什么，對(duì)學(xué)過動(dòng)作要領(lǐng)、攻防含義理解、領(lǐng)會(huì)。 　　對(duì)每個(gè)招勢(shì)、每個(gè)動(dòng)作，不僅用心領(lǐng)悟它的外部結(jié)構(gòu)、內(nèi)在因素，還要弄清楚它的拳理所在。特別是對(duì)一些細(xì)微的“只可意，不可言傳”的微妙動(dòng)作，更應(yīng)該反復(fù)體會(huì)，力求吃透。多動(dòng)腦子，多觀察。多演練，多琢磨，學(xué)者拳藝水平自然就會(huì)不斷得到提高。 　　學(xué)拳者本身悟性不高，又加上不動(dòng)腦子，不去悟動(dòng)作的內(nèi)含，不多問幾個(gè)為什么要這樣做，只是每天跟著大伙一起練，“比貓畫虎”、“比蘆畫瓢”，只做肢體動(dòng)作、不懂太極內(nèi)涵，整天瞎練，瞎打，練的還不如健身操效果好，打一輩子糊涂拳，拳藝水平最終高不了。 　　模仿性：授課老師就是學(xué)生的影子，學(xué)拳者在開始初學(xué)練拳時(shí)，按照老師的要求，認(rèn)真模仿老師的外形，守規(guī)矩；“模仿”二字也能體現(xiàn)出學(xué)拳者的悟性，學(xué)拳者悟性 + 模仿能力 + 琢磨苦練 + 高水準(zhǔn)老師授課，認(rèn)真聽，仔細(xì)記，明拳理；把老師的課件不斷的在腦子里放電影，反復(fù)細(xì)心揣摩，刻苦練習(xí)，掌握要領(lǐng)，學(xué)者能按照老師的要求不斷學(xué)習(xí)，模仿老師的太極拳架形，身形身法，步行步法，手型手法、眼形眼法不斷改拳，不斷允實(shí)，必須認(rèn)真、細(xì)心地從細(xì)節(jié)上下功夫，哪怕是一個(gè)出腳角度，方位、腳型，都要認(rèn)真模仿老師，弄個(gè)清楚，問個(gè)明白，才能不斷升華自己，提高拳術(shù)。 　　6.學(xué)拳者必須樹立“自信心” 　　依我的練拳經(jīng)歷，想練好太極拳沒有點(diǎn)自信心，練拳的決心，還真的練不出功夫來。學(xué)拳者不管學(xué)哪門哪派的太極拳，缺乏自信心，進(jìn)取心練拳者會(huì)一事無成。