每次去看中醫(yī)，中醫(yī)就會(huì)說(shuō)“經(jīng)絡(luò)不通”、“氣血運(yùn)行不暢”，但是大多數(shù)人對(duì)這些概念并不了解，更不清楚自己的經(jīng)絡(luò)是否健康。更或者經(jīng)絡(luò)是什么也不知道。就比如說(shuō)我朋友，想要去中醫(yī)那里抓點(diǎn)中藥調(diào)理身體?？赡轻t(yī)生總是說(shuō)些專業(yè)術(shù)語(yǔ)，完全懵逼狀態(tài)。（還好他會(huì)再用通俗的語(yǔ)言再說(shuō)一遍。）       其實(shí)，經(jīng)絡(luò)是連接人體五臟六腑的橋梁。中醫(yī)所說(shuō)的“十四經(jīng)”包括：手、足三陰經(jīng)，手、足三陽(yáng)經(jīng)，任、督二脈為主體，是一套遍布全身的綜合系統(tǒng)。       人體經(jīng)絡(luò)是維持人體氣血運(yùn)行的重要“通道”，如果經(jīng)絡(luò)不暢通，就可能出現(xiàn)各種疾病。       4個(gè)表現(xiàn)說(shuō)明“經(jīng)絡(luò)不通”       生活中，有人感覺(jué)渾身不適，但又沒(méi)有明顯的疾病癥狀，很可能是“經(jīng)絡(luò)不通”惹的禍。中醫(yī)專家總結(jié)出幾種經(jīng)絡(luò)不通的表現(xiàn)，一測(cè)便知。       捏肉感覺(jué)痛       通則不痛，不通則痛。隨手捏起身上的肉，如果有明顯痛感，則表明經(jīng)絡(luò)不通。       這是因?yàn)椋瑲庋魍ú粫?，肌肉的柔韌性降低，對(duì)疼痛的敏感性也會(huì)增加。       人體經(jīng)絡(luò)均有一定的走向，如兩腿外側(cè)的膽經(jīng)、兩臂內(nèi)側(cè)的肺經(jīng)等，可沿著經(jīng)絡(luò)循行輕輕敲打、按摩皮肉，有利于舒緩肌肉，疏通經(jīng)絡(luò)。       舌下色深暗       舌下絡(luò)脈淺薄、豐富、易于觀察，是中醫(yī)舌象診斷的指標(biāo)之一。       若舌下絡(luò)脈色深暗，脈管怒張，是氣血不通、瘀血停滯于脈管所致。       平時(shí)可多按揉內(nèi)關(guān)穴(腕橫紋上2寸)，有補(bǔ)益氣血、促進(jìn)循環(huán)的功效。       過(guò)血不明顯       上肢的檢查方法是：用一只手攥住另一只手的手腕一分鐘，然后突然松開(kāi)，若有一股熱流直沖手指尖的感覺(jué)，則說(shuō)明經(jīng)絡(luò)是通暢的，反之則經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行欠佳。       下肢的檢查方法是：身體平躺，用手按壓腹股溝處的動(dòng)脈一分鐘，猛然松手，如果有血沖到腳趾尖的圓筒狀熱感，說(shuō)明經(jīng)絡(luò)氣血流通良好，反之則經(jīng)絡(luò)氣血流通欠佳。       平躺腹部凸出       腹部有重要的內(nèi)臟器官，足三陰經(jīng)、足陽(yáng)明胃經(jīng)、任脈均過(guò)腹部，腹部的外形影響著經(jīng)脈氣血的運(yùn)行。       健康人平躺，腹部應(yīng)當(dāng)是凹陷的，若平躺時(shí)腹部凸出，是氣血經(jīng)脈不通，水濕痰飲等瘀滯的表現(xiàn)，以胖人多見(jiàn)。       腹部穴位較多，諸如氣海、關(guān)元、神闕等，可經(jīng)常艾灸或刮痧，來(lái)驅(qū)寒除濕，行氣通經(jīng)。       經(jīng)絡(luò)不通，百病叢生。明察經(jīng)絡(luò)不通后，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行太極拳運(yùn)動(dòng)、按摩、熱浴等，以促進(jìn)氣血流通，升發(fā)陽(yáng)氣，暢通經(jīng)絡(luò)。