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節(jié)節(jié)貫串與運(yùn)勁如抽絲

類(lèi)別:拳經(jīng)拳論 更新時(shí)間:2011-06-24 瀏覽次數(shù):3922 中醫(yī)太極網(wǎng)

      拳譜日“一舉動(dòng)周身俱要輕靈,猶須貫串?!鼻拜吀嬖V我們,拳勢(shì)只要一動(dòng),周身上下皆應(yīng)輕靈,要達(dá)到周身輕靈這個(gè)要求,則猶須節(jié)節(jié)貫串。節(jié)節(jié)貫串足周身輕靈的必要措施,也是勢(shì)勢(shì)相連的運(yùn)行狀態(tài)。要想達(dá)到周身輕靈,必須做到節(jié)節(jié)貫串。

      貫串者,由甲勢(shì)轉(zhuǎn)換到乙勢(shì),其過(guò)渡動(dòng)作須順勢(shì)進(jìn)行,務(wù)必使諸勢(shì)之間宛如以索穿珠方為合格。通俗點(diǎn)說(shuō),就是由甲勢(shì)到乙勢(shì),勢(shì)與勢(shì)之間如骨節(jié)一節(jié)一節(jié)地貫串,這種貫串要松、慢、輕、勻,不可停頓,不可跳躍,要有序移動(dòng),這就叫節(jié)節(jié)貫串。

      這種貫串隨著腳下的陰陽(yáng)變化,而使九大關(guān)節(jié)腳、踝、膝、胯、腰、肩、肘、腕、手節(jié)節(jié)貫串、連綿不斷。

      以單鞭為例。當(dāng)按勢(shì)完成以后,重心移到左腳,尾閭坐在左腳跟上,右腳前掌稍離地,兩手掌變?yōu)槠抡?,手心朝下,胯帶雙手及右腳前掌向左轉(zhuǎn)到東南萬(wàn)向,眼平視東南方向;再將重心移到右腳,尾閭坐在右腳跟上,兩腿不動(dòng),胯帶兩手轉(zhuǎn)向西南,右手伸向西南,五指合攏變勾手,眼看勾手.左手在胸前變擁手.重心全部落在右腳上,提起左腳,由胯帶左腳向東擺出一步,腳跟先落地,腳掌逐漸踏平,變?yōu)樽蠊剑瑫r(shí),左搠手隨胯轉(zhuǎn)云刨左腿外側(cè),手臂外旋,翻掌坐腕按出,手心朝東,眼向東平視,完成單鞭定勢(shì)。值得一提的是,在動(dòng)作完成的整個(gè)過(guò)程中不要用力,抬腿、伸臂、后坐、勾手、轉(zhuǎn)胯,哪里動(dòng)哪里松,全部由節(jié)節(jié)貫串來(lái)完成,如此則勢(shì)勢(shì)相連、連綿不斷。

      要想節(jié)節(jié)貫串,必須節(jié)節(jié)松開(kāi)。節(jié)節(jié)貫串要求動(dòng)作問(wèn)不能有跳動(dòng)、斷開(kāi),必須節(jié)一節(jié)地串動(dòng),就像蛇的爬行。這種貫串是松的貰串,是輕靈的貰串。即使是重心的轉(zhuǎn)移也不能用力,而是用松和節(jié)節(jié)貫串來(lái)完成的。有了節(jié)節(jié)貫串,才會(huì)有柔勁.有了柔勁,才能向高層次的軟彈勁發(fā)展。拳經(jīng)日:“極柔軟,然后極堅(jiān)剛?!睒O柔軟是太極拳追求的終極目標(biāo),但是不能把“極柔軟”與“懈”混為一談。

      何為“懈”?筆者認(rèn)為練拳時(shí)思想意識(shí)未到,關(guān)節(jié)閉合,未能節(jié)節(jié)貫串,肌肉萎縮,精神萎靡不振,這就是“解”?!靶浮笔且环N無(wú)防御的虛弱狀態(tài),其表現(xiàn)為上下癱作一堆。“柔軟”則是內(nèi)含潛能而外示虛弱,它可能是個(gè)深深的陷阱,也可能是一觸即發(fā)的地雷,是百折若無(wú)骨的柔軟。

      太極拳要求勢(shì)勢(shì)相連,在相連的過(guò)程中體現(xiàn)“連綿不斷”,我理解連綿不斷就是節(jié)節(jié)貫串。太極拳的勁法特點(diǎn)就是連綿不斷的抽絲勁,這種抽絲勁又是通過(guò)節(jié)節(jié)貫串來(lái)體現(xiàn)的。如果說(shuō)“勢(shì)勢(shì)相連”是對(duì)拳勢(shì)運(yùn)行外在形態(tài)的要求,那么連綿不斷、節(jié)節(jié)貰串就是進(jìn)步深化的內(nèi)在的技術(shù)要求。一個(gè)“綿”罕,不僅體現(xiàn)了太極拳特有的勁法(用意不用力的抽絲勁)特點(diǎn),同時(shí)也是太極拳l區(qū)別與其他拳種的勁法和特點(diǎn)。在連綿不斷拳架的演習(xí)中,始終貫穿邁步如貓行、運(yùn)勁如抽絲的勁法。

      重心的移動(dòng)不能脫離節(jié)節(jié)貰串。重心的移動(dòng)突出表現(xiàn)為尾間的移動(dòng)。左足為實(shí)腳時(shí),尾間應(yīng)坐在左腳跟上,此時(shí)重心移至左腳,百會(huì)、尾閶、腳跟上下一條線。每一次的虛實(shí)轉(zhuǎn)換,每一個(gè)動(dòng)作從開(kāi)始到終了,首先想到的是骨節(jié)的節(jié)節(jié)貫穿,這樣拳勢(shì)的運(yùn)作才能體現(xiàn)“勢(shì)勢(shì)相連,連綿不斷”,體現(xiàn)“運(yùn)勁如抽絲”的勁法,拳勢(shì)如行云流水。如果說(shuō)“松秉”是太極拳的靈魂,那么節(jié)節(jié)貰串就是實(shí)現(xiàn)松柔的具體措施,其前提是用意不用力,全身松透、松凈、松整。有了松沉勁,有了抽絲勁,有了節(jié)節(jié)貫串勁,才算有了內(nèi)勁。

      來(lái)源:少林與太極2011年第5期

 

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