太極拳誕生至今有不少書(shū)被推為經(jīng)典？下面說(shuō)說(shuō)幾本不錯(cuò)的太極拳書(shū)籍。 1，首推王宗岳的《太極拳論》，這個(gè)最早是在老三譜里披露的，那么古文基礎(chǔ)好的同學(xué)可以直接閱讀郝和藏本的《王宗岳太極拳論》。 2，太極拳各家藏本的匯編沈壽《太極拳譜》。 這個(gè)回答比較長(zhǎng)，請(qǐng)認(rèn)真看完并往下拉，在下面我推薦了多冊(cè)...
太極拳八法精華（三）--擠 擠勁義何解 用時(shí)有兩方 直接單純意 迎合一動(dòng)中 間接反應(yīng)力 如球撞壁還 又如錢(qián)投鼓 躍然擊鏗鏘 擠勁比較好理解，簡(jiǎn)單解直接往對(duì)方身上用勁，或者往對(duì)方身上推。 拳里擠式很多，如第二式的攬...
1、預(yù)備式 2、起式 3、攬雀尾 4、單鞭 5、提手上勢(shì) 6、白鶴亮翅 7、左摟膝拗步 8、手揮琵琶 9、左右摟膝拗步 10、手揮琵琶 11、左摟...
太極拳的放松，首先要做到心理放松，不能太緊張了；其次是身法上的放松。身法上的放松，并不是全部放松到松軟程度，而是肢體要有一定的支撐力，在有支撐力的情況下做到心理放松。太極拳的放松，不僅能使身體的機(jī)能進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，達(dá)到氣血暢通，有益于身體健康，而且在技擊時(shí)，由于身體放松...
總天地萬(wàn)物之理，便是太極。太極之理，至大、至博、至精、至微。《易·系辭》曰：“天下同歸而殊途，一致而百慮?！边@就是說(shuō)，自然萬(wàn)物不管怎樣多彩紛呈，也不管它們?cè)鯓痈魉酒渎?，遵循各自的?jié)律運(yùn)動(dòng)，最終都?xì)w于“高度統(tǒng)一自然場(chǎng)”之中，法于自然之道?！耙子刑珮O”之理，“天下之動(dòng)，貞...
中華武術(shù)，博大精深。一直很是仰慕武學(xué)大師們的驚人武藝，每每聽(tīng)到大家講到這些武學(xué)大家的苦練過(guò)程，都倍感敬佩！這里轉(zhuǎn)載一篇，以睹高士的風(fēng)骨?。。? 摘自吳圖南《太極拳之研究》： ? 自 敘 ......（李大夫）檢查出我患有：先天性肝炎、先天性肺結(jié)核、先天性癲癇。他說(shuō)：很難治好...
這就要深刻理解“陰在陽(yáng)中取，陽(yáng)在陰中求”這幾個(gè)字了。既然這幾個(gè)字是我們傳統(tǒng)理論的核心內(nèi)容，那也一定是太極拳的核心內(nèi)容。太極拳大家最熟悉的肯定是“剛?cè)帷边@兩個(gè)字，套用到理論里面去就是剛是陽(yáng)，柔是陰。陽(yáng)在陰中求就是剛要在柔中求，也就是說(shuō)太極拳那緩慢的套路是在練剛猛的力...
