來(lái)源：金叁順的BLOG  (2009-09-26 )  中醫(yī)太極網(wǎng)2011年2月編輯

      廣西桂林陽(yáng)朔鎮(zhèn)石板橋村，是一座風(fēng)景秀美，環(huán)境幽雅的小村落。趁周末休假，經(jīng)我的太極教練張志剛老師介紹，我來(lái)到了這座百度搜尋不到的小村落，盡管它僅僅距離陽(yáng)朔碼頭只有兩公里多的路程，但卻人煙稀少。然而您通過(guò)百度搜尋“陽(yáng)朔太極武?！北阏业脚c這座小村莊相關(guān)的東西。我想，不久的將來(lái)，小村莊會(huì)因武術(shù)而聞名。

      我到此處度周末，一是為了放松自己，更主要的是要領(lǐng)略一下學(xué)武人的那種精神。下來(lái)我要寫一篇記敘文，把我這兩天的事情好好的記錄下來(lái)，回味... ...

第二天早上：晨練

      今天天剛亮，熟睡中，被校園旁山坡上放養(yǎng)的幾只大公雞叫醒了。看看手表，已經(jīng)是早上6點(diǎn)多了，已到了聞雞起舞的時(shí)間。我匆匆洗刷后，趕緊下樓去，到了大堂，才發(fā)現(xiàn)學(xué)校的幾位教練和小朋友都已經(jīng)晨練跑步不見(jiàn)蹤影了。

      我沿著江邊小路跑去，追趕他們?nèi)チ?.. ...

      清晨的漓江，水那么清，緩緩流趟，七八個(gè)人在江里早泳，旁邊兩只小漁船撒網(wǎng)捕魚，岸邊菜農(nóng)在澆摘菜，太陽(yáng)從盆景般的秀麗山頭噴薄而出，啊... ...全然一幅久違的大自然的景象，那么的讓人是那樣的舒坦，可以看著這翻景致勾回憶，懷念那不再能有的的美好童年時(shí)光。

跑著跑著，體力有點(diǎn)不支了，放慢腳步懶散地繼續(xù)向前走去。不一會(huì)，迎面來(lái)了個(gè)老婦人，肩挑兩筐山稔。我雙眼立放光芒，哇曬，這可是我小時(shí)候到秋天時(shí)節(jié)，滿山遍野都能吃到的好東西呀。

第二天（20090928）：訓(xùn)練

      今天早飯后，便開(kāi)始了基本動(dòng)作訓(xùn)練。

      在陽(yáng)朔這所武術(shù)學(xué)校里主要是培養(yǎng)太極武術(shù)教練的。這幾天適合逢過(guò)節(jié)，學(xué)校里的人自然寥寥無(wú)幾了。除了校董一家和后勤工，留下的是四位來(lái)自國(guó)外的太極學(xué)員和三位留守教員。聽(tīng)說(shuō)這幾位外國(guó)友人已經(jīng)在這所學(xué)校內(nèi)學(xué)習(xí)有的一年、有的半年多了。

      兩天來(lái)，我發(fā)現(xiàn)盡管學(xué)校已經(jīng)沒(méi)有他們說(shuō)的那么正規(guī)學(xué)習(xí)了，但是在校的教職員們依然是那么真正按時(shí)的執(zhí)行著學(xué)校的作息表毫不含糊。今天上午包括校董本人，在校人員全體依舊是各人認(rèn)真自覺(jué)的練習(xí)基本功直到午飯前半小時(shí)才結(jié)束。

      這是一種很規(guī)律的、很健康的生活。我看著每個(gè)人每頓都是七分飽的清淡飲食，和那種有點(diǎn)與世界無(wú)爭(zhēng)的自我訓(xùn)練，讓我再次領(lǐng)略到：“恬淡虛無(wú)，精神內(nèi)守”的意境。

      在這兩天的五頓飯里，每頓七八個(gè)家常菜都是那樣的健康清淡，吃完飯后，如果想再吃點(diǎn)什么東西，那只有茶水了。就是有錢，你在小村里也沒(méi)地方可買。除非你走出去兩公里，那里便是繁華世界，應(yīng)有盡有。

      我發(fā)現(xiàn)大家都是上午做體能訓(xùn)練，下午和晚上上網(wǎng)從事自己的專業(yè)工作。周日基本都到鎮(zhèn)上過(guò)現(xiàn)代化的日子了。

      練習(xí)太極，能讓你的心緩緩墜落，而后便深深的陷入柔情肆意的迷醉中。掃去心中久落的灰塵，仿如洗滌過(guò)一般，脫塵彌新，重返樸實(shí)無(wú)華的自然身心。