來源：金叁順的BLOG  (2009-09-26 )  中醫(yī)太極網(wǎng)2011年2月編輯

      廣西桂林陽朔鎮(zhèn)石板橋村，是一座風景秀美，環(huán)境幽雅的小村落。趁周末休假，經(jīng)我的太極教練張志剛老師介紹，我來到了這座百度搜尋不到的小村落，盡管它僅僅距離陽朔碼頭只有兩公里多的路程，但卻人煙稀少。然而您通過百度搜尋“陽朔太極武?！北阏业脚c這座小村莊相關(guān)的東西。我想，不久的將來，小村莊會因武術(shù)而聞名。

      我到此處度周末，一是為了放松自己，更主要的是要領(lǐng)略一下學武人的那種精神。下來我要寫一篇記敘文，把我這兩天的事情好好的記錄下來，回味... ...

第二天早上：晨練

      今天天剛亮，熟睡中，被校園旁山坡上放養(yǎng)的幾只大公雞叫醒了。看看手表，已經(jīng)是早上6點多了，已到了聞雞起舞的時間。我匆匆洗刷后，趕緊下樓去，到了大堂，才發(fā)現(xiàn)學校的幾位教練和小朋友都已經(jīng)晨練跑步不見蹤影了。

      我沿著江邊小路跑去，追趕他們?nèi)チ?.. ...

      清晨的漓江，水那么清，緩緩流趟，七八個人在江里早泳，旁邊兩只小漁船撒網(wǎng)捕魚，岸邊菜農(nóng)在澆摘菜，太陽從盆景般的秀麗山頭噴薄而出，啊... ...全然一幅久違的大自然的景象，那么的讓人是那樣的舒坦，可以看著這翻景致勾回憶，懷念那不再能有的的美好童年時光。

跑著跑著，體力有點不支了，放慢腳步懶散地繼續(xù)向前走去。不一會，迎面來了個老婦人，肩挑兩筐山稔。我雙眼立放光芒，哇曬，這可是我小時候到秋天時節(jié)，滿山遍野都能吃到的好東西呀。

第二天（20090928）：訓(xùn)練

      今天早飯后，便開始了基本動作訓(xùn)練。

      在陽朔這所武術(shù)學校里主要是培養(yǎng)太極武術(shù)教練的。這幾天適合逢過節(jié)，學校里的人自然寥寥無幾了。除了校董一家和后勤工，留下的是四位來自國外的太極學員和三位留守教員。聽說這幾位外國友人已經(jīng)在這所學校內(nèi)學習有的一年、有的半年多了。

      兩天來，我發(fā)現(xiàn)盡管學校已經(jīng)沒有他們說的那么正規(guī)學習了，但是在校的教職員們依然是那么真正按時的執(zhí)行著學校的作息表毫不含糊。今天上午包括校董本人，在校人員全體依舊是各人認真自覺的練習基本功直到午飯前半小時才結(jié)束。

      這是一種很規(guī)律的、很健康的生活。我看著每個人每頓都是七分飽的清淡飲食，和那種有點與世界無爭的自我訓(xùn)練，讓我再次領(lǐng)略到：“恬淡虛無，精神內(nèi)守”的意境。

      在這兩天的五頓飯里，每頓七八個家常菜都是那樣的健康清淡，吃完飯后，如果想再吃點什么東西，那只有茶水了。就是有錢，你在小村里也沒地方可買。除非你走出去兩公里，那里便是繁華世界，應(yīng)有盡有。

      我發(fā)現(xiàn)大家都是上午做體能訓(xùn)練，下午和晚上上網(wǎng)從事自己的專業(yè)工作。周日基本都到鎮(zhèn)上過現(xiàn)代化的日子了。

      練習太極，能讓你的心緩緩墜落，而后便深深的陷入柔情肆意的迷醉中。掃去心中久落的灰塵，仿如洗滌過一般，脫塵彌新，重返樸實無華的自然身心。