中華武術(shù)，源遠流長，是中國文化一脈相承的優(yōu)秀代表。武術(shù)太極拳外可練筋骨皮，內(nèi)可練一口氣。強身健體，提高意志力和吃苦精神。 香港少兒武術(shù)班嘉年華表演 香港少兒武術(shù)班嘉年華表演
俗話說“冬季動一動，少鬧一場??；冬季懶一懶，多喝藥一碗”,因為，冬季健身大部分時間是在室外進行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機能發(fā)生明顯變化，血液中的紅血球、白血球及抗疾病的抗體會不斷增多，身體對抵抗疾病的能力就會增強。所以堅持冬天鍛煉的人就會少生病.2016深圳冬季太極拳班于2016年11月開班...
俗話說“冬季動一動，少鬧一場?。欢緫幸粦?，多喝藥一碗”,因為，冬季健身大部分時間是在室外進行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機能發(fā)生明顯變化，血液中的紅血球、白血球及抗疾病的抗體會不斷增多，身體對抵抗疾病的能力就會增強。所以堅持冬天鍛煉的人就會少生病.2016廣州冬季太極拳班于2016年11月開班...
為進一步推進陽光體育活動和全民健身運動，傳承后大運精神，推動我市武術(shù)運動的發(fā)展，為武協(xié)會員和廣大武術(shù)愛好者提供交流武術(shù)，切磋技藝、增進友誼的平臺。由深圳市體育總會、深圳市武術(shù)協(xié)會主辦，深圳市武術(shù)協(xié)會承辦，深圳市第十八屆傳統(tǒng)武術(shù)精英賽成人組于本年度11月20日舉行。 &...
今天，為期七天的國慶靜修班圓滿結(jié)束。前來參加靜修的拳友們都獲得非常好的成績，身心得到洗禮鍛煉，大家都感受到走路時溫熱飽滿的丹田，暖洋洋輕快的身體，覺得這次靜修收獲圓滿。 在修煉的過程中，張老師要求大家必須樹立堅定不移的...
在今年的中秋佳節(jié)之際，我們一眾拳友，在張志剛老師的帶領(lǐng)下，前往蓮花山習練太極拳。 前來練拳的拳友不但有壯年的深圳事業(yè)單位骨干精英和我們能干的青年人才，還有正讀小學的小朋友，這也證明了，太極拳的修練是不受年齡限制的。 &nbs...
秋天氣溫下降，時常陰雨連綿。肌體在這種環(huán)境下會引起血管收縮，關(guān)節(jié)活動能力減弱，極易造成肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的損傷。專家提醒，運動的幅度、強度都要適當，不要勉強自己去做一些較高難度的動作,人們應該進行適當?shù)奶珮O拳運動，保持體內(nèi)的生機，增強免疫力與抗病能力。 ...
秋季天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，人體的柔性和肌肉的伸展度下降，因此在運動時不應突然加大運動量，做過于劇烈的運動。 太極拳是秋季運動的“不二選擇”，不但可以舒展筋骨， 還可在循序漸進中提升人體正氣。 2016廣州秋季太極拳班于2016年9月開班，歡迎大家報名參加，可預約免費...
