訓(xùn)練目的：鍛煉身體，加強(qiáng)基礎(chǔ)素質(zhì)，熟悉套路，提高演練水平，備戰(zhàn)比賽。 訓(xùn)練內(nèi)容：太極基本功、套路練習(xí)（集體、個(gè)人） 訓(xùn)練時(shí)間：10月31號(hào)到11月18號(hào) 注意事項(xiàng)：訓(xùn)練前做好準(zhǔn)備活動(dòng)，防止受傷和韌帶拉傷，訓(xùn)練結(jié)束后注意做好放松和休息。 訓(xùn)練時(shí)間內(nèi)容大致安排： 第一階段：10月31日—11月6日。任務(wù)：學(xué)...
今天中午，我們?cè)趶堉緞偫蠋煹膸ьI(lǐng)下受邀來到羅湖區(qū)的三島中心潮皇酒家8樓，參加了由深圳市武術(shù)協(xié)會(huì)承辦的“2011蓮花山論劍”深港澳武術(shù)交流大會(huì)。 張老師帶領(lǐng)我們進(jìn)場 場面熱烈 我們一同觀看各門派的武術(shù)演練 主持人介紹深港澳各地領(lǐng)導(dǎo)與宣布武術(shù)交流開始 張志剛老師與香...
主講人：張志剛 講座時(shí)間：10月20日（星期四）晚7.00--9.00 講座主題：岐黃之術(shù)，太極人生 地址:廣州市番禺區(qū)廣州大學(xué)城廣州中醫(yī)藥大學(xué)綜合樓 可以帶朋友，請(qǐng)新老拳友及愛好者積極參加！ 講座免費(fèi)，請(qǐng)?zhí)崆奥?lián)系，預(yù)留座位。 聯(lián)系電話，14714422216 0755-82736212張老師 ...
今天早上，我們?cè)谑忻裰行纳险n的時(shí)候，又多了一位新同學(xué)，他是來自蘇里南的社會(huì)科學(xué)院院長President Zichen！他們一行共4個(gè)人，其中一個(gè)是我們的志愿者小姐，她告訴我們，President Zichen是蘇里南代表團(tuán)團(tuán)長，他們國家在這次世界大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)的比賽項(xiàng)目全部結(jié)束了，有兩位運(yùn)動(dòng)...
2011廣東省傳統(tǒng)武術(shù)項(xiàng)目錦標(biāo)賽名次賽于8月12日結(jié)束，賽場傳來捷報(bào)，深圳拳友賈興哲獲得陳拳傳統(tǒng)套路比賽第一名，陳氏太極劍第二名的好成績。 這次比賽深圳隊(duì)員收獲頗豐，僅趙紅利一人獨(dú)得陳氏太極拳，陳氏太極劍兩個(gè)一等獎(jiǎng)。 &nb...
學(xué)用一個(gè)酸詞：時(shí)光荏苒。學(xué)太極拳兩個(gè)月了，表揚(yáng)一下，以資鼓勵(lì)，小結(jié)一下，再接再厲。 一、成果 短短兩個(gè)月（歲數(shù)大了，才體會(huì)到光陰似箭日月如梭這句話，兩個(gè)月竟然是“短短”）學(xué)完了24式和42式兩套簡易太...
太極拳挽救了我，并給與了我新生，將我從一個(gè)廢人，變成了一個(gè)體格強(qiáng)壯的人。 由于先天的某些原因，我從小體弱多病。參加工作后由于從事計(jì)算機(jī)方面的工作，長時(shí)間的坐在電腦旁邊，身體狀況非常之差。在1999年以前，我?guī)缀趺總€(gè)季度都要去醫(yī)院打...
《皇帝內(nèi)經(jīng)》記載：“秋三月，早臥早起，與雞俱興，使志安寧，以緩秋刑，收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清”。 秋季練習(xí)太極拳，應(yīng)在秋主“收”的原則下，“心要清明，性保持安靜，”在時(shí)令轉(zhuǎn)變中，維持心性平穩(wěn)，注意身、心、息的調(diào)整，才能保生機(jī)元?dú)狻Ｎ覀兩钲谔珮O拳...
