近年來，隨著生活、工作壓力增大，原本老年人喜愛練習(xí)的太極拳開始受到年輕人的青睞。在春城昆明，越來越多的年輕白領(lǐng)選擇練習(xí)太極拳。

 

　　清晨的翠湖公園，昆明一家公司文秘書張靜靜跟著一位老大爺在學(xué)太極，一套陳式太極拳打完，張靜靜汗水涔涔。她邊擦汗打邊說，去年，公司組織了一次太極拳表演，自己發(fā)現(xiàn)練習(xí)后能解壓，從此便迷上了。

 

　　在陳家溝太極拳館云南館里，記者見到了多位在此打太極拳的年輕人。在昆明某行政單位上班的倪先生告訴記者，自己因?yàn)樯习嘟?jīng)常坐在電腦前，頸椎不好，平時按摩效果不明顯。“原本認(rèn)為太極不適合年輕人練，在醫(yī)生的介紹下堅持打了一個多月太極，身體比以前好多了，工作狀態(tài)也不錯。”

 

　　拳館教練王義山介紹，目前來練養(yǎng)生太極拳的以年輕白領(lǐng)居多。養(yǎng)生太極拳注重意氣運(yùn)動，以心行氣，疏通經(jīng)絡(luò)，平衡陰陽氣血，以提高陰陽自和能力。對現(xiàn)在壓力很重的年輕人來說，不但可以通過調(diào)節(jié)人體多層次的結(jié)構(gòu)與運(yùn)動序列的有序度，糾正病理性變化，還能徹底放松身心，達(dá)到減壓的效果，因此頗受年輕人歡迎。

 

　　王義山稱，太極拳出處至今是個謎，但是不管出自哪里，都是為了強(qiáng)身健體，修身養(yǎng)性?！霸诟咝?、快節(jié)奏的今天，酒吧、KTV等娛樂方式已被年輕人厭倦，他們希望找到徹底放松身心的場所，練太極拳成為他們返璞歸真的休閑方式。”

 

　　太極拳，在中國有著悠久的歷史。起源于古代騎兵的槍法、長柄大刀法。依據(jù)“易經(jīng)”陰陽之理、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)、道家導(dǎo)引、吐納綜合地創(chuàng)造一套有陰陽性質(zhì)、符合人體結(jié)構(gòu)、大自然運(yùn)轉(zhuǎn)規(guī)律的一種拳術(shù)，古人稱為“太極”。