患頸椎病的主要是因為頸部長期保持一種姿勢得不到足夠的活動，針對其治療方式又比較單一，主要是常規(guī)的理療和按摩牽引等方式，這種被動治療法只注重脊柱病變的治療，而忽視了周圍韌帶及肌腱的調(diào)理，因此導(dǎo)致病情時輕時重，治愈效果不佳。而太極拳屬于主動鍛煉法，其的招式其招式輾轉(zhuǎn)環(huán)繞，腰隨胯轉(zhuǎn)，肩胯相對，牽拉頸脖，非常重視頸部、四肢和眼的配合，長期堅持練習(xí)使頸椎處于活動狀態(tài)，可以舒筋活血，通經(jīng)活絡(luò)，使受損的頸椎和肌腱、韌帶逐漸恢復(fù)彈性，增強局部肌力，滑利頸椎關(guān)節(jié)，緩解癥狀，使頸椎病逐步好轉(zhuǎn)。       常用的治療頸椎病的太極拳招式如下：太極拳是一個完整的拳系。如：道教活骨氣功、太極樁功、太極基本功、武當(dāng)?shù)澜虅屿o氣功、武當(dāng)?shù)篱T八段錦、張三豐太極十三式、武當(dāng)太乙五行拳、武當(dāng)五行氣功、武當(dāng)太和拳、武當(dāng)玄武拳、武當(dāng)龍華拳、武當(dāng)伏虎拳、武當(dāng)八極拳、武當(dāng)太乙玄武拳等拳法，均有不同程度的防治頸椎病的療效，患有頸椎病的學(xué)員可根據(jù)自己的實際情況，在武當(dāng)太極拳師的正確指導(dǎo)下選擇性地堅持練習(xí)，可達到事半功倍的效果。       小編給大家推薦一個簡單的太極拳動作：起式雙腳分開與肩同寬，雙臂慢慢向前抬起，雙臂向上伸直后，掌心向前慢慢向下至腹部，與肩同高時開始雙腿馬步下蹲，手臂再暗勁向前推一下。動作要點：手臂向上吸氣，向下呼氣；手腕放松，眼睛盯手；馬步不宜太低，根據(jù)自身情況而定。保健原理：起式可以使頸部肌腱得到上下拉伸鍛煉，第一式則是左右鍛煉，上下左右運動結(jié)合，從而達到恢復(fù)肌腱拉力的效果。       綜上所述，是太極拳治療頸椎病的相關(guān)介紹，雖然太極拳治療頸椎病有較好的效果，練習(xí)起來也極為簡單，但是如果是治療疾病必須在專業(yè)的指導(dǎo)下進行，以免擅自練習(xí)對身體造成損傷。