2013年3月23日，陳家溝陳正雷太極拳館和中山大學(xué)校友會(huì)河南分會(huì)的朋友們聯(lián)合成立了“補(bǔ)充與替代醫(yī)學(xué)太極運(yùn)動(dòng)干預(yù)研究中心”。希望通過(guò)陳家溝陳正雷太極拳館和社會(huì)各界朋友的共同努力，一起為全人類的健康事業(yè)貢獻(xiàn)一份力量。短短幾個(gè)月，經(jīng)過(guò)工作人員和醫(yī)療團(tuán)隊(duì)的共同努力，前線捷報(bào)頻傳，針對(duì)糖尿病患者設(shè)計(jì)的特殊太極運(yùn)動(dòng)干預(yù)方式已獲得巨大進(jìn)展！
2007年3月 美國(guó)《糖尿病治療》雜志：
進(jìn)行太極拳鍛煉可以增強(qiáng)人體免疫系統(tǒng)功能，并能對(duì)2型糖尿病人的血糖起到控制作用。
2型糖尿病人會(huì)有慢性炎癥，當(dāng)運(yùn)動(dòng)過(guò)量時(shí)可導(dǎo)致發(fā)炎或其他問(wèn)題。研究人員指出，中國(guó)太極拳因?yàn)槠鋭?dòng)作的舒緩性，可以改善病人的心臟和肺功能，且能對(duì)人體的免疫系統(tǒng)起到改善作用。
研究人員要求32名患者每周參加3個(gè)小時(shí)的太極拳訓(xùn)練，持續(xù)12周。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，這些患者的血糖有了明顯降低，免疫功能得到改善。
“適當(dāng)?shù)奶珮O拳運(yùn)動(dòng)和藥物結(jié)合，對(duì)2型糖尿病人很有好處?！毖芯咳藛T說(shuō)。
2013年10月9日
由吉林省科協(xié)發(fā)起的吉林省第五屆健康生活方式系列活動(dòng)在長(zhǎng)春工業(yè)大學(xué)已經(jīng)成功開展。10月10日，本項(xiàng)活動(dòng)又在吉林大學(xué)校內(nèi)開展。吉林大學(xué)很多在校研究生來(lái)到現(xiàn)場(chǎng)。吉林省人口生命科學(xué)研究院名譽(yù)院長(zhǎng)、吉林省性學(xué)學(xué)會(huì)副理事長(zhǎng)賀英勤教授介紹了本次活動(dòng)的兩個(gè)重要內(nèi)容：一個(gè)是艾滋病預(yù)防，另一個(gè)是糖尿病的防治。著名糖尿病專家聶文濤作了預(yù)防糖尿病的專題比告，引起師生熱烈討論。
吉林省第五屆健康生活方式系列活動(dòng)開展以來(lái)，很多社會(huì)知名人士積極參與了這項(xiàng)活動(dòng)。7月初，太極宗師陳正雷委派朱明亮老師在長(zhǎng)春中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院，進(jìn)行了太極運(yùn)動(dòng)干預(yù)指導(dǎo)，吉林省人民醫(yī)院內(nèi)分泌一科林永麗教授直接為受試者進(jìn)行了醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)監(jiān)測(cè)。賀英勤、石松、汪颯婷等總結(jié)運(yùn)動(dòng)效果，撰寫了《太極運(yùn)動(dòng)對(duì)2型糖尿病康復(fù)意義探微》。
2013年8月 國(guó)家級(jí)醫(yī)學(xué)科技期刊：
2013年7月
樣本三：胰島素用量由每天52單位，減少到32單位；視力改善，腹瀉消失；體力增強(qiáng)；出現(xiàn)低血糖后能夠在1小時(shí)內(nèi)快速恢復(fù)。
樣本四：胰島素用量由每天22單位減少到16單位，口服降糖藥物減少50%；主要并發(fā)癥為視網(wǎng)膜病變和心血管疾病，目前視力和心臟無(wú)不良感覺；血糖調(diào)節(jié)能力顯著提高
從2013年7月10號(hào)開始的運(yùn)動(dòng)干預(yù)，僅僅到30號(hào)，20天的時(shí)間，一項(xiàng)項(xiàng)可喜的指標(biāo)，讓參與的研究人員激動(dòng)無(wú)比，這證明，我們針對(duì)糖尿病患者設(shè)計(jì)的特殊太極運(yùn)動(dòng)干預(yù)方式，已經(jīng)獲得了巨大成功！
我們相信，通過(guò)我們的努力，糖尿病患者有一天可以逐漸遠(yuǎn)離胰島素、降糖藥……重獲健康。
附件：
吉林省財(cái)政廳、科技廳2009年課題《中華文化下行為醫(yī)學(xué)與亞健康研究》研究成果之一
賀英勤：長(zhǎng)春，130000，吉林省人口生命科學(xué)技術(shù)研究院 名譽(yù)院長(zhǎng) 主任醫(yī)師
太極運(yùn)動(dòng)對(duì)2型糖尿病康復(fù)意義探微
賀英勤 石松 汪颯婷
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摘要：針對(duì)2型糖尿病進(jìn)行的小組太極運(yùn)動(dòng)干預(yù)，是基于陳式太極拳套路進(jìn)行的針對(duì)性調(diào)整。20天后在被試者身上表現(xiàn)出血糖調(diào)節(jié)能力增強(qiáng)、降糖藥依賴程度降低、生命質(zhì)量提高、并發(fā)慢性疾病好轉(zhuǎn)。經(jīng)過(guò)15天訓(xùn)練后充分休息的患者，疲勞解除則見到C肽值回落，提示長(zhǎng)期太極運(yùn)動(dòng)度過(guò)疲勞期后可能解除胰島素抵抗。
關(guān)鍵詞：2型糖尿病，太極運(yùn)動(dòng)
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做為在省財(cái)政廳、科技廳立項(xiàng)的省屬科研項(xiàng)目《中華文化下行為醫(yī)學(xué)與亞健康研究》的部分內(nèi)容，同時(shí)也被列為吉林省第五屆健康生活方式系列活動(dòng)之一的太極運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，由賀英勤、聶文濤、朱明亮負(fù)責(zé)在長(zhǎng)春中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院基因檢測(cè)中心，對(duì)2型糖尿病進(jìn)行了小組運(yùn)動(dòng)干預(yù)。干預(yù)運(yùn)動(dòng)套路是在太極宗師陳正雷指導(dǎo)下由朱明亮老師直接教授的。經(jīng)過(guò)短期太極運(yùn)動(dòng)獲得了初步成效。
1太極運(yùn)動(dòng)用于糖尿病防治的依據(jù)
近年來(lái)，很多國(guó)外研究者注意到太極運(yùn)動(dòng)對(duì)糖尿病防治的好處。澳大利亞昆士蘭大學(xué)太極運(yùn)動(dòng)研究者觀察到，太極醫(yī)療運(yùn)動(dòng)對(duì)成年高血糖患者的代謝綜合癥、血糖控制、生活質(zhì)量、心理健康指標(biāo)都具有良好的影響。來(lái)自美國(guó)密爾沃基工程學(xué)院的研究者認(rèn)為太極運(yùn)動(dòng)可能對(duì)末梢神經(jīng)炎康復(fù)有益。聶文濤認(rèn)為擁有靈活而強(qiáng)健的肌肉，對(duì)防御低血糖和平抑高血糖都具有良好作用。
2研究方案和運(yùn)動(dòng)效果評(píng)價(jià)
2.1研究方案
樣本：老年，2型糖尿病，胰島素抵抗，有從事太極運(yùn)動(dòng)能力；運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)：陳正雷太極拳館朱明亮；醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)檢測(cè)來(lái)源：吉林省人民醫(yī)院內(nèi)分泌一科林永麗教授；運(yùn)動(dòng)時(shí)間：2013年7月11日到2013年8月1日，每天13：30至15：30。
2.2運(yùn)動(dòng)效果評(píng)價(jià)
概念及計(jì)算方法補(bǔ)充說(shuō)明：
[1]能升能降：在應(yīng)激事件如醉酒、感冒、勞累等情況下，血糖能夠升高，并在事件過(guò)后正?；謴?fù)。不能正常升高血糖，會(huì)出現(xiàn)相對(duì)低血糖反應(yīng)，是不健康的表現(xiàn)。
[2] 正常血糖：50歲以下的人空腹血糖≤7.0mmol/L，餐后≤11.1mmol/L;50歲以上每增加10歲上述血糖值增加0.5mmol/L。血糖略高：空腹血糖7.0-10.0mmol/L之間；血糖起伏?。嚎崭?2.0mmol/L以下，早餐后兩小時(shí)略高于空腹（不超出5.0mmol/L）；總體血糖水平高：空腹12.0mmol/L以上，或餐后最高血糖高于17.0mmol/L。
[3]沒(méi)有該項(xiàng)問(wèn)題：例如原來(lái)沒(méi)有并發(fā)癥，則扣除該項(xiàng)分?jǐn)?shù)（20分）為滿分：100-20=80。
[4]康復(fù)指數(shù)：得分?jǐn)?shù)÷滿分?jǐn)?shù)=康復(fù)指數(shù)。
康復(fù)指數(shù)評(píng)定：E＜0.3為無(wú)效；0.3＜E≤0.6為有效；0.6＜E≤0.9為顯效；E≥0.9為理想效果。
3運(yùn)動(dòng)前后的比較
全部參與小組太極運(yùn)動(dòng)的糖尿病患者共7例，2例未能堅(jiān)持。5例有完整數(shù)據(jù)。
樣本1：運(yùn)動(dòng)前后都未使用降糖藥物，不涉及該問(wèn)題；肩周運(yùn)動(dòng)障礙消失；體力明顯增強(qiáng)；血糖調(diào)節(jié)能力恢復(fù)慢；總體血糖水平略高；餐后C肽浮動(dòng)不超出10%。得分55，滿分75，康復(fù)指數(shù)：0.73。有顯著效果。應(yīng)繼續(xù)運(yùn)動(dòng)。
樣本2：運(yùn)動(dòng)前后都未使用降糖藥物，不涉及該問(wèn)題；二便正常；體力略有增強(qiáng)；血糖調(diào)節(jié)能力恢復(fù)慢；總體血糖水平略高；餐后C肽浮動(dòng)超出10%。得分45，滿分75，康復(fù)指數(shù)：0.6。有顯著效果。膝關(guān)節(jié)有傷，繼續(xù)運(yùn)動(dòng)并注意間斷性修養(yǎng)。
樣本3：胰島素用量由每天52單位，減少到32單位；視力改善，腹瀉消失；體力增強(qiáng)；出現(xiàn)低血糖后能夠在1小時(shí)內(nèi)快速恢復(fù)；總體血糖水平略高；C肽值略有下降。得分80，滿分100，康復(fù)指數(shù)：0.8。有顯著效果。應(yīng)繼續(xù)運(yùn)動(dòng)。
樣本4：胰島素用量由每天22單位減少到16單位，口服降糖藥物減少50%；主要并發(fā)癥為視網(wǎng)膜病變和心血管疾病，目前視力和心臟無(wú)不良感覺；血糖調(diào)節(jié)能力顯著提高；總體血糖水平略有下降，仍處于略高水平（空腹7.41mmol/L）。餐后C肽浮動(dòng)不超出10%。得分：75，滿分100，康復(fù)指數(shù)：0.7。有顯著效果。應(yīng)繼續(xù)運(yùn)動(dòng)。
樣本5：口服格列美脲，恐懼高血糖而不敢減少降糖藥用量，本項(xiàng)不作考察；無(wú)并發(fā)癥；體力變化不明顯；兩次出現(xiàn)低血糖，都在1小時(shí)內(nèi)快速恢復(fù)；總體血糖水平正常（空腹5.83 mmol/L），餐后C肽上升超出10%。得分：30，滿分55，康復(fù)指數(shù)：0.55。有效但不顯著。需要了解低血糖的危害，及時(shí)減少降糖藥用量。
4結(jié)論
從胰島素或降糖藥的依賴程度降低，可以看到太極運(yùn)動(dòng)可以快速提高人體調(diào)節(jié)血糖的能力。太極運(yùn)動(dòng)能夠使低血糖癥狀更快速的消失，所以對(duì)高血糖和低血糖具有雙向調(diào)節(jié)作用。太極運(yùn)動(dòng)之后充分休息，可能會(huì)在短期內(nèi)改善C肽數(shù)值。長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)或可緩解胰島素抵抗。太極運(yùn)動(dòng)對(duì)提高2型糖尿病患者生命質(zhì)量具有顯著作用。
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