太極就是一個(gè)圓圈，太極拳也就是由無數(shù)的圓圈連貫而成的一種拳法。無論一舉手一投足皆不能離開這個(gè)圓圈，離了這個(gè)圓圈便違背了太極的原理。四肢百骸不動(dòng)則已，動(dòng)則皆不能離圓圈。 太極拳的招架便是攻擊，攻擊也便是招架，不能運(yùn)用太極拳的方法攻擊人的，斷不能用太極拳的方法招架。因?yàn)槭质痔幪幗允菆A圈，功...
有一種人體運(yùn)動(dòng)方式，如：屈伸、蹲起、騰落、俯仰，好象是翹翹板在一上一下的，這就是我們所熟知的物理學(xué)上的杠桿原理。它在我們的日常生活中是被廣泛應(yīng)用的，還有另外一種人體運(yùn)動(dòng)方式，比如：我們雙手一正一反、朝不同的方向去用力擰干濕毛巾，以及螺絲釘被擰進(jìn)木板，沖擊鉆通...
這里有一段史實(shí)，轉(zhuǎn)錄自徐震先生《太極拳考信錄》。 楊班侯有一位學(xué)生，名叫王矯宇。王矯宇先生見過楊露禪，親耳聽聞了楊露禪先生講述太極拳祖師王宗岳的功夫境界。 民國二十三年（1934年）夏，《北平實(shí)報(bào)》對(duì)...
2008年12月6日，太極名家張東武老師應(yīng)邀做客中國太極拳網(wǎng)（cntjq.net）吉林陳氏群（59681321）與拳友在線聊天實(shí)錄。在線老師：張東武老師 張東武老師，溫縣人，中國武術(shù)七段，國家一級(jí)拳師，陳氏太極拳高級(jí)教練、國際太極拳年會(huì) "太極十杰"之...
咱們太極拳中的“氣”究竟是什么呢？為什么我平時(shí)總是讓大家練“氣”呢？它的作用又是什么呢？等等問題恐怕大家就不是那么清楚了。我通過近二十年的練習(xí)和感悟認(rèn)為：氣是不同于電磁波、微波、超聲波、紅外線、紫外線、磁場(chǎng)的一種物質(zhì)，但又具有它們各自的特點(diǎn)這樣的...
鄭冬霞 ，女， 1974年出生于河南省溫縣.陳家溝太極拳館高級(jí)教練,畢業(yè)于武漢體育學(xué)院，國家一級(jí)武術(shù)裁判，河南省優(yōu)秀武術(shù)教練員,中國武術(shù)六段.自幼隨父親鄭國瑞學(xué)習(xí)陳氏太極拳，后拜全國“十大武術(shù)名師”、陳氏十九世、太極拳第十一代嫡宗傳人——陳正雷大...
春天很美麗的季節(jié), 也是最讓人有所思考的季節(jié),燦爛的春日暖洋洋的瀉下來，綠綠的樹顯得格外養(yǎng)眼。我的思緒落在了我的父親——陳正雷身上。我是父親唯一的兒子—陳氏太極拳第十二代傳人，父親對(duì)我的要求是苛刻的，父親似乎永遠(yuǎn)對(duì)我都那么不滿意，認(rèn)為我這也沒做好，那也沒做好；也...
我練習(xí)太極拳近20年了。這些年來，在不斷的學(xué)習(xí)和體悟中，使我越來越感到太極拳的博大精深，它不僅有獨(dú)特的技擊奧妙，而且有著表現(xiàn)方式的藝術(shù)美。也許是由于女性的原因，使我對(duì)太極單劍的演練，更是情有獨(dú)鐘，喜愛有加。 ...
