首談中國(guó)武術(shù)與文化：武術(shù)是中國(guó)古代防攻的一個(gè)原始繼承，中國(guó)古代的東西中，形而上的古代哲學(xué)一般都占有很大比重。書法如此，音樂(lè)如此，醫(yī)學(xué)如此，武術(shù)也如此。往往各學(xué)科之間融會(huì)貫通，不可分割。就以武術(shù)而言，它融合了道家的陰陽(yáng)、五行，儒家的仁愛(ài)，佛家的忍等各種哲學(xué)，并與傳統(tǒng)中醫(yī)緊密聯(lián)系。這就使武術(shù)...
習(xí)武練功養(yǎng)生八法武林人天天習(xí)武練功,如不明白養(yǎng)生之法,不但成不了高功夫,而且往往練出一身病來(lái)。所以養(yǎng)生之道非常重要。下邊我將武當(dāng)派練功中的養(yǎng)生八法獻(xiàn)出,供同道參考?！ 〉谝环?忌涼法 前輩師長(zhǎng)們說(shuō):“熱成功,涼看病”。武功練習(xí)之后,全身出汗,自然發(fā)熱，此為正常必然的現(xiàn)象。而停動(dòng)之后,切忌受涼。熱...
一、從武術(shù)作用看，練武能提高人的基本素質(zhì)。古代人最講究“文武雙全”，故有俗語(yǔ)：有武無(wú)文則蠻，有文無(wú)武則弱。實(shí)際上，我們現(xiàn)代人也一樣講究，誰(shuí)不想“文武”雙全?!至于全得了全不了，那是另一回事。練武不但能增進(jìn)人的體格，更重要的，通過(guò)練武能改善人的精神面貌， ...
中華武術(shù)（權(quán)威資料）武術(shù)運(yùn)動(dòng)起源于中國(guó)，歷史悠久，內(nèi)容豐富，形式多樣，它是在長(zhǎng)期的生產(chǎn)勞動(dòng)、與大自然的搏斗和冷兵器時(shí)代的戰(zhàn)爭(zhēng)中逐步形成與發(fā)展起來(lái)的體育項(xiàng)目。它具有競(jìng)技和健身價(jià)值，特具東方文化內(nèi)涵，深受不同文化背景人們的喜愛(ài)，尤其是對(duì)培養(yǎng)青少年優(yōu)秀的道德品質(zhì)起到了重要的作用。 武術(shù)套...
太極拳，中國(guó)拳術(shù)之一，早期曾稱為"長(zhǎng)拳"、"棉拳"、"十三勢(shì)"、"軟手"。至清朝乾隆年間（公元1736～1796年），山西人王宗岳著《太極拳論》，才確定了太極拳的名稱。"太極"一詞源出《周易•系詞》，含有至高、至極、絕對(duì)、唯一的意思。 關(guān)于太極拳的起源，眾說(shuō)紛紜，大致有唐朝（公元618～907年）許宣平...
