漢網(wǎng)消息 (記者余曉春)每天清晨6時30分，武漢開發(fā)區(qū)綠島社區(qū)的余太婆，都會準時來到小區(qū)后門廣場的太極隊中打太極拳，—掌—腿，—招—式，很是到位。 余太婆今年67歲，在太極隊里年齡最長。上個月初，余太婆突然不思茶飯。到醫(yī)院看病，醫(yī)生說是患了厭食癥。...
一直以來堅持打太極讓我覺得全身經(jīng)絡、氣血特別暢通。以前因為有胃病不敢亂吃東西，現(xiàn)在我70多了，但是什么都能吃，胃病也沒再犯過，也沒生過什么病，現(xiàn)在這身子硬朗著呢。就在前兩年，我72歲的時候，還學會了跳舞，這人啊，真是越活越年輕、越活越精神了。 講 述 人...
你能看出許錫栐老人已有百歲高齡嗎？ 社區(qū)紅人館 文/圖 羊城晚報記者 林泓 紅人檔案 姓名：許錫栐 性別：男 年齡：100歲 身份：高第街許氏家族第六代長房 特長：打太極拳 “猜猜我多少歲？我一百歲咯，哈哈哈！”電話里回蕩著一陣爽朗的笑聲。...
俗話說：“吃飯防噎，走路防跌?！崩夏耆艘谆脊琴|疏松和心血管病，不慎摔跤的話，輕者傷筋傷骨，重者臥床不起。如何防摔跌，太極拳是較為理想的運動項目。 楊式太極拳創(chuàng)始人楊澄甫要求習拳者“身軀宜中正而不倚，脊梁與尾閭宜垂直而不偏”。古書有傳，拳術精湛者頭頂碗水、書本而...
作為一項古老的鍛煉項目，太極拳那緩慢有節(jié)奏的移動、深呼吸、放松與冥想完美地結合在一起，能增強肌肉力量，提高人體的平衡性和協(xié)調(diào)性。近日，美國一項研究顯示，打太極拳能有效緩解關節(jié)和肌肉疼痛。美國塔夫茲大學醫(yī)學院的王晨晨博士等人將66名肌肉疼痛的患者隨機分組，一組人練習太極...
太極拳，一項產(chǎn)生于中國的武術，正在強烈感染著21世紀的美國，尤其是那些最需要鍛煉的美國老年人，正在獲益于太極拳。美國俄勒岡州研究所李富中博士最近的一項研究顯示：65歲以上、身體機能水平低和抑郁水平較高的老年人打太極拳，比平常老人獲益更多。那么，對于這項最初只是為了防身的運動，美國人到...
太極拳的運動特點：中正安舒、輕靈圓活、松柔慢勻、開合有序、剛柔相濟，動如“行云流水，連綿不斷”這種運動既自然又高雅，可親身體會到音樂的韻律，哲學的內(nèi)涵，美的造型，詩的意境。在高級的享受中，使疾病消失，使身心健康。 目前，很多科研部門對太極拳正在進行研究。通過從醫(yī)學、...
