美國國家健康研究所日前進(jìn)行的一項研究顯示，中國太極拳這一古老的強(qiáng)體健身方式能夠有效緩解諸如纖維肌痛等一些慢性肌肉損傷疾病的癥狀。 美媒8月21日報道稱，太極這一講求身心合一的運(yùn)動將鍛煉和冥想完美地結(jié)合在一起，修煉者在一系列固定的套路中柔緩地移動身體重心，調(diào)整自己的呼吸，如此...
當(dāng)我和別人說，我在練太極拳時，別人會看我一眼說，是不是和一些老頭老太一起練，我說是和很多年輕人一起練 。他們又會看我一眼說，現(xiàn)在的人崇尚運(yùn)動。好象是怕傷了我們的自尊心才這樣說的。我并沒有生他們的氣，因為他們都在夢中。太極拳可以治失眠 人對事物的認(rèn)識都有一個漸進(jìn)...
筆者習(xí)練太極拳十年有余，起初只是為了追求博大精深的太極拳搏擊功夫，對太極拳治病養(yǎng)生和修心養(yǎng)性等功能沒有太多的留意，后來通過老師們的口傳身授和參閱大量的武術(shù)理論著作，才真正感受到太極拳乃熔養(yǎng)生、藝術(shù)和技擊為一爐的高級武術(shù)運(yùn)動，...
科學(xué)研究表明，打太極拳時全身骨骼肌的周期性收縮和舒張，可以加強(qiáng)血液循環(huán)。更重要的是由于肌肉運(yùn)動，可使冠狀動脈反射性擴(kuò)張，心肌毛細(xì)血管開放增多，氧的供給充分，心肌營養(yǎng)加強(qiáng)，收縮功能提高，同時全身皮膚、肌肉、內(nèi)臟中儲備的毛細(xì)血管網(wǎng)擴(kuò)張，導(dǎo)致血壓下降，可有效地防止夜間發(fā)生心...
太極拳哲理博大精深，是祖國傳統(tǒng)的健身瑰寶，具有獨(dú)特的修身、健身、防身理論和效果，受到廣大群眾喜愛，并以其特有的魅力，不斷地走向世界。 繼承和發(fā)揚(yáng)太極文化，使太極拳運(yùn)動在普及的基礎(chǔ)上加以提高，使太極拳更好地為人類健康服務(wù)，是我們太極拳愛好者的歷...
孫增濤院長簡介 天津中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院院長，醫(yī)學(xué)博士、教授、主任醫(yī)師、博士生導(dǎo)師。天津市中醫(yī)、中西醫(yī)結(jié)合呼吸病學(xué)科帶頭人，兼任中華中醫(yī)藥學(xué)會理事、世界中醫(yī)藥聯(lián)合會呼吸病專業(yè)委員會副會長、中國中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會呼吸病專業(yè)委員會副主任委員、中華中醫(yī)藥學(xué)會內(nèi)科分會常委、天津市...
19歲患上了過敏性鼻炎，后來發(fā)展成過敏性哮喘，因為活著太痛苦一度曾想自殺。 32歲學(xué)打太極拳，沒想到兩年后，頑固的疾病竟不治自愈。后來，他開了一家不營利的養(yǎng)生館，領(lǐng)著大伙一起健身?！拔覀兎浅８兄x他。 ”郭敏的一位學(xué)生說。 扯東扯西 &nbs...
荊楚網(wǎng)消息 (楚天都市報 記者聶麗娟 通訊員湯禮春 實(shí)習(xí)生邵靈莉 徐俊波) 每天早上六點(diǎn)，在沌口體育中心群眾健身的場地上，一群中老年人隨著音樂聲打起了太極拳。站在隊伍前面領(lǐng)著大家打太極拳的是一位59歲的婦女，只見她精神抖擻，動作優(yōu)雅，剛?cè)嵯酀?jì)，松活彈抖，把太極拳博大精深的韻味表現(xiàn)...
