“今夜偏知春氣暖，蟲聲新透綠窗紗。 ”一句詩(shī)詞引領(lǐng)我們步入了春回大地，萬(wàn)物復(fù)蘇，靜謐祥和的氛圍中；感受天地自然的靈動(dòng)，為應(yīng)春天的氣機(jī)，讓各位拳友不僅在習(xí)練太極拳的過程中暢通經(jīng)絡(luò)、強(qiáng)身健體、舒緩身心，而且能進(jìn)一步的靜下心，回歸本我，我們特組織本次西貢放生活動(dòng)： &nbs...
每次去看中醫(yī)，中醫(yī)就會(huì)說(shuō)“經(jīng)絡(luò)不通”、“氣血運(yùn)行不暢”，但是大多數(shù)人對(duì)這些概念并不了解，更不清楚自己的經(jīng)絡(luò)是否健康。更或者經(jīng)絡(luò)是什么也不知道。就比如說(shuō)我朋友，想要去中醫(yī)那里抓點(diǎn)中藥調(diào)理身體。可那醫(yī)生總是說(shuō)些專業(yè)術(shù)語(yǔ)，完全懵逼狀態(tài)。（還好他會(huì)再用通俗的語(yǔ)言再說(shuō)一遍。） ...
深圳太極班：2月14日--3月6日放假，年前最後一節(jié)課是2月13日星期二，年後第一節(jié)課為3月7日星期三。’ 香港太極班：2月14日---2月23日放假，年前最後一節(jié)課是2月13日星期二，年後第一節(jié)課是2月24日星期六。 廣州太極班：2月12日---3月2日放假，年前最後一節(jié)課是2月11日星期日，年後第一節(jié)課是3月3日星...
寒假訓(xùn)練，大家都認(rèn)真投入的配合，每天都早起勤練，不敢怠慢！ 我們?cè)谡緲? 我們要加倍努力?。? 每一個(gè)動(dòng)作細(xì)節(jié)都要做好喔 踢 腿 訓(xùn)練后聚餐 大合影
左手大魚際就是隨身攜帶的救心丸！一定要發(fā)給父母，讓他們學(xué)會(huì)此方法! 如果突然心悸、心絞痛、胸口憋悶，特別不舒服，請(qǐng)馬上用大拇指的指尖掐揉大魚際。 用重力狠狠地掐九下，最好是把大拇指倒立過來(lái)，利用這樣一個(gè)強(qiáng)力刺激來(lái)緩解心...
練太極拳，練的是腦袋，而不是肌肉。而要達(dá)到練好太極拳，就要做好整體發(fā)力。那么，太極拳如何做到整體發(fā)力？發(fā)力的關(guān)鍵又是什么？一起來(lái)看看。 整體發(fā)力的過程 打個(gè)比方，你的腿就是彈弓把，而你的腰胯就是皮筋，你的手臂則是彈子，大家注意這個(gè)過程，彈弓把和彈...
