“我51歲，但是我感覺自己只有18歲?！笔澜缈顾ダ厢t(yī)學(xué)會(huì)主席羅博特·高德曼博士，近日在北京世界抗衰老醫(yī)學(xué)會(huì)中國(guó)代理處基地接受了記者的專訪，他身穿黑色運(yùn)動(dòng)裝，看上去健壯、生氣勃勃：“為自己的年齡做主。這樣每個(gè)人都可以保持青春活力。” 

　　堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和采取科學(xué)的生活方式，是高德曼青春不老的兩大“法寶”。他向所有人介紹，這是每個(gè)人都應(yīng)重視的健康法則。他說(shuō)，世界抗衰老醫(yī)學(xué)會(huì)致力于研究使人如何“不得病，不變老”的科學(xué)方法，而高德曼博士本人就是一個(gè)身體力行的典范。他既是一名醫(yī)生，還曾是美國(guó)4個(gè)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員；他不僅是柔道黑帶選手、中國(guó)武術(shù)專家，還是擁有20多項(xiàng)世界力量比賽紀(jì)錄的冠軍選手，包括連續(xù)完成13500次仰臥起坐、321次倒立并雙臂屈伸，他的這些紀(jì)錄均被載入吉尼斯世界大全，并作為健身方式，始終伴隨他的生活。他還三次摘取了肯尼迪健美獎(jiǎng)桂冠，獲美國(guó)健美領(lǐng)導(dǎo)獎(jiǎng)。他是美國(guó)國(guó)家運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究會(huì)的創(chuàng)始人和名譽(yù)董事。

　　除了每天規(guī)律的飲食起居、吃素食，高德曼像必須一日三餐一樣，每天進(jìn)行愉快的鍛煉。在他此行為北京世界抗衰老醫(yī)學(xué)會(huì)中國(guó)代表處授權(quán)的新聞發(fā)布會(huì)上，他還建議人們要保持精神飽滿、勤于運(yùn)動(dòng)、科學(xué)膳食，并且說(shuō)：“如果你為自己的年齡負(fù)責(zé)，那么你會(huì)成為像我這樣健康的人?！?/p>

　　高德曼博士說(shuō)，中國(guó)有很多讓世界借鑒的養(yǎng)生之道，比如服藥膳，他邊說(shuō)邊一招一勢(shì)地做著動(dòng)作，“我非常喜歡中國(guó)的太極拳”。