美國波士頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院于8月18日發(fā)布了一項(xiàng)研究結(jié)果，證明中國的太極拳比傳統(tǒng)的西式拉伸操等活動(dòng)在緩解疼痛、消除病癥方面對(duì)人體健康更加有益。
據(jù)英國路透社8月18日消息，在該項(xiàng)研究當(dāng)中，有數(shù)十名志愿者參加了實(shí)驗(yàn)。每天進(jìn)行太極拳練習(xí)的小組在幾個(gè)月后的健康狀況有明顯提高，他們中的多數(shù)人都表示“打太極使我的生活變得不同”，僅有三個(gè)人認(rèn)為變化不大。據(jù)醫(yī)生分析，每天打太極拳的這組志愿者比做傳統(tǒng)西式拉伸操的志愿者睡眠更充足、精神狀態(tài)更好。
研究的負(fù)責(zé)人之一格羅瑞亞博士表示，研究小組使用了一種測(cè)量人體肌肉健康程度并打分的機(jī)器，100分為滿分。他們發(fā)現(xiàn)每天打20分鐘太極拳的志愿者在幾個(gè)月后平均提高了28分，而每天做拉伸訓(xùn)練的人只提高了9分。研究者下一步將進(jìn)行更大樣本的實(shí)驗(yàn)，以找出影響太極拳對(duì)健康作用的種種因素，如太極拳教練的教學(xué)方法等。
報(bào)道稱，在世界范圍內(nèi)，有超過2億人曾經(jīng)或正在經(jīng)歷纖維性肌肉疼痛，而對(duì)于這種積勞已久形成的癥狀一般的西醫(yī)也束手無策?？茖W(xué)家們正在積極開發(fā)應(yīng)對(duì)這種病癥的方法，中國的傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)太極拳被列為重要考慮對(duì)象。如果實(shí)驗(yàn)?zāi)苓M(jìn)一步證明太極拳的療效，它很可能會(huì)在世界范圍內(nèi)被推廣。
