太極拳是我國人民在長期的生活實(shí)踐中創(chuàng)造和逐漸發(fā)展起來的一個(gè)優(yōu)秀拳種,是武術(shù)項(xiàng)目的精華。練習(xí)太極拳能夠增強(qiáng)體質(zhì)已廣為人知,然而,太極拳鍛煉對癌癥康復(fù)究竟有何作用呢?
癌癥是一種復(fù)雜的疾病,要達(dá)到康復(fù)的目的不能只靠單方面的醫(yī)療,必須采取綜合手段。其中,體育鍛煉也是加快康復(fù)的十分重要的內(nèi)容。
太極在陰陽的概念,王宗岳太極論中指出“太極者,無極而生,陰陽之母也”。太極拳的動(dòng)作是根據(jù)陰陽變化進(jìn)行的,太極拳的姿勢動(dòng)作都是遵循著陰陽相濟(jì)的規(guī)律進(jìn)行操練。陰不離陽,陽不離陰,因此名義為“太極拳”。
太極拳鍛煉并不是針對某些疾病為某個(gè)局部起作用的特異性療法。而是改善人體整體機(jī)能狀態(tài),提高人體素質(zhì)為目標(biāo)的鍛煉方法,作為一種療法,其作用機(jī)理是復(fù)雜而又全面的。主要是通過加強(qiáng)人體自我調(diào)節(jié)機(jī)能,提高免疫機(jī)能和防御能力。它通過不斷加強(qiáng)正氣促進(jìn)病殘機(jī)體的康復(fù),從而使機(jī)體強(qiáng)壯。太極拳療法是通過全身運(yùn)動(dòng),修復(fù)陰陽平衡來發(fā)揮作用。
太極拳是全身運(yùn)動(dòng),不是局部性的,而且它這個(gè)全身從上到下,從內(nèi)到外,從肉到骨,從血到氣,從隨意肌到不隨意肌,就是全身的每個(gè)細(xì)胞,無不在運(yùn)動(dòng)。所謂“以心行氣”,“以氣運(yùn)身”,這是你看不見的全身運(yùn)動(dòng),所謂“往復(fù)須有折疊,進(jìn)退須有轉(zhuǎn)換”。這是你看的見全身運(yùn)動(dòng)。
癌癥病人的康復(fù)初期是在診療中經(jīng)過放化療后人體極度虛弱的情況下,開始起步的。不能疲勞過度是第一重要的,所以應(yīng)該避免激烈的體育鍛煉,選擇柔和輕靈的太極拳鍛煉是癌癥病人康復(fù)期首選的練身好方法之一,因?yàn)樗俏难牛岷?,輕靈而不用大力的,內(nèi)外結(jié)合的運(yùn)動(dòng)。按照其每日有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)方式,有意識(shí)地“意動(dòng)身隨”,“意到勁到”,“以意導(dǎo)氣”的意識(shí)體操,慢慢調(diào)整人體生理功能,從而增強(qiáng)體質(zhì),提高抗病能力,以達(dá)到強(qiáng)身康復(fù)的目的。