太極拳是我國(guó)人民在長(zhǎng)期的生活實(shí)踐中創(chuàng)造和逐漸發(fā)展起來(lái)的一個(gè)優(yōu)秀拳種，是武術(shù)項(xiàng)目的精華。練習(xí)太極拳能夠增強(qiáng)體質(zhì)已廣為人知，堅(jiān)持太極拳鍛煉可以治療某些疾病亦有報(bào)道。然而，太極拳鍛煉與癌癥康復(fù)究竟有何作用呢?
      太極拳鍛煉對(duì)癌癥病人的康復(fù)就我個(gè)人的體會(huì)，確有其良好的輔助效果。
      癌癥是一種復(fù)雜的疾病，要達(dá)到康復(fù)的目的不能只靠單方面的醫(yī)療，必須采取綜合手段。其中，體育鍛煉也是加快康復(fù)的十分重要的內(nèi)容。
      太極在陰陽(yáng)的概念，王宗岳太極論中指出“太極拳，無(wú)極而生，陰陽(yáng)之母也”。太極拳的動(dòng)作是根據(jù)陰陽(yáng)變化進(jìn)行的，太極拳的姿勢(shì)動(dòng)作都是遵循著陰陽(yáng)相濟(jì)的規(guī)律進(jìn)行操練。陰不離陽(yáng)，陽(yáng)不離陰，因此名義為“太極拳”。
太極拳鍛煉并不是針對(duì)某些疾病為某個(gè)局部起作用的特異性療法。而是改善人體整體機(jī)能狀態(tài)，提高人體素質(zhì)為目標(biāo)的鍛煉方法，作為一種療法，其作用機(jī)理是復(fù)雜而又全面的。主要是通過(guò)加強(qiáng)人體自我調(diào)節(jié)機(jī)能，提高免疫機(jī)能和防御能力。它通過(guò)不斷加強(qiáng)正氣促進(jìn)病殘機(jī)體的康復(fù)，從而使機(jī)體強(qiáng)壯。太極拳療法是通過(guò)全身運(yùn)動(dòng)，修復(fù)陰陽(yáng)平衡來(lái)發(fā)揮作用。
      太極拳是全身運(yùn)動(dòng)，不是局部性的，而且它這個(gè)全身從上到下，從內(nèi)到外，從肉到骨，從血到氣，從隨意肌到不隨意肌，就是全身的每個(gè)細(xì)胞，無(wú)不在運(yùn)動(dòng)。所謂“以心行氣”，“以氣運(yùn)身”，這是你看不見(jiàn)的全身運(yùn)動(dòng)，所謂“往復(fù)須有折疊，進(jìn)退須有轉(zhuǎn)換”。這是你看的見(jiàn)全身運(yùn)動(dòng)。
      癌癥病人的康復(fù)初期是在診療中經(jīng)過(guò)放化療后人體極度虛弱的情況下，開(kāi)始起步的。不能疲勞過(guò)度是第一重要的。所以應(yīng)該避免激烈的體育鍛煉，選擇柔和輕靈的太極拳鍛煉是癌癥病人康復(fù)期首選的練身好方法之一，因?yàn)樗俏难牛岷停p靈而不用大力的，內(nèi)外結(jié)合的運(yùn)動(dòng)。按照其每日有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)方式，有意識(shí)地“意動(dòng)身隨”，“意到勁到”，“以意導(dǎo)氣”的意識(shí)體操，慢慢調(diào)整人體生理功能，從而增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力，以達(dá)到強(qiáng)身康復(fù)的目的。
      本人五年多來(lái)堅(jiān)持太極拳鍛煉，不但在拳藝上有所提高，而且在運(yùn)動(dòng)中得到了實(shí)惠，手腳輕健，思路敏捷，胃口好了，睡眠改善了，體質(zhì)也有所增強(qiáng)。其實(shí)，我在康復(fù)期內(nèi)除了必須的中藥治療以外，所吃的保健品很少很少，盡管擔(dān)任多項(xiàng)社會(huì)活動(dòng)，無(wú)論從身體狀況與精神狀態(tài)，始終保持積極向上的態(tài)度。我慶幸自己在癌癥康復(fù)中把太極拳作為輔助治療手段這條路走對(duì)了。癌癥康復(fù)離不開(kāi)太極拳鍛煉――這是我親身的體驗(yàn)。