當今人們生活在高科技、高信息的時代，沒有健康的身體、強健的體魄和充滿活力的大腦，很難適應(yīng)這個一切都快捷的時代。 現(xiàn)在工作在尖端、前沿科學(xué)技術(shù)、文化教育、醫(yī)療衛(wèi)生崗位上的人大多數(shù)處于亞健康狀態(tài)之中，在“白領(lǐng)”階層出現(xiàn)了腦疲勞，表現(xiàn)為頭昏腦脹，記憶減退，注意力分散，反應(yīng)遲鈍，說話不是...
內(nèi)外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛?cè)嵯酀奶珮O拳不僅可以頤養(yǎng)性情、強身健體，對帕金森病的治療亦大有裨益。上海瑞金醫(yī)院專家嘗試從中華傳統(tǒng)運動中尋找破解長期藥物治療帕金森病導(dǎo)致藥效減退及運動并發(fā)癥的良方，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，包括太極拳在內(nèi)的科學(xué)合理運動可以有效地抗擊帕金森病。 瑞金...
據(jù)日本《讀賣新聞》5月30日報道，日本筑波大學(xué)和中央大學(xué)等組成的研究小組所撰寫的關(guān)于“僅10分鐘的輕度運動也能提高腦的認知能力”的研究論文，近日將在美國的網(wǎng)絡(luò)科學(xué)雜志上發(fā)表。 該研究小組表示，“即使是不能夠進行慢跑等運動的高齡老人，也有希望通過進...
4月11日，武漢同濟醫(yī)院舉辦了“第18屆國際帕金森病日”病友交流會。來自武漢同濟醫(yī)院帕金森病診治團隊的教授、醫(yī)師為大家講解了該病癥的臨床表現(xiàn)和治療方法，并向病友們推薦打太極拳這一最佳恢復(fù)運動。 據(jù)最新流行病學(xué)調(diào)查顯示，中國大陸地區(qū)的帕金森病患已超過200...
從神經(jīng)科學(xué)角度證實其為“運動冥想” 近日，中科院心理研究所行為科學(xué)重點實驗室副研究員魏高峽發(fā)現(xiàn)，太極拳鍛煉可顯著改變某些特征腦區(qū)的皮層厚度。相關(guān)研究成果日前在線發(fā)表于美國《公共科學(xué)圖書館》。 太極拳作為一種吸取了中國古典哲學(xué)和傳統(tǒng)中醫(yī)理論...
美國有500多萬人每天經(jīng)受著纖維肌痛的折磨。中國患纖維肌痛的人群也不在少數(shù)。目前纖維肌痛的病因和治療都尚不明確。但最近美國的一項研究表明，堅持練太極拳可緩解纖維肌痛。 纖維肌痛綜合癥是一種非關(guān)節(jié)性風濕病，臨床表現(xiàn)為肌肉骨骼系統(tǒng)多處疼痛與發(fā)僵，并在特殊部位有壓痛點。雖然有的病人僅主訴...
【24drs.com】May 26, 2010 (紐澳良) — 根據(jù)發(fā)表於美國精神科協(xié)會(APA)2010年會中的研究，在夏令營中參加太極拳課程6週可以改善心智疾病青少年的行為控制?！? 紐約布魯克林Maimonides醫(yī)學(xué)中心精神科住院醫(yī)師Peng Pang表示，我們發(fā)現(xiàn)，這群診斷有注意力不足/過動障礙癥(attention-defi...
一）生理效益： 太極拳結(jié)合了傳統(tǒng)導(dǎo)引、吐納的方法，著重練身、練氣、練意三者之間的緊密調(diào)協(xié)。練習時一方面可鍛鍊肌肉，舒筋活絡(luò)；另一方面又能透過呼吸與動作間的相互配合，對內(nèi)臟加以按摩鍛鍊，達到強身健體的作用。 好處一：增加神經(jīng)系統(tǒng)的靈敏性——練太極要「心靜意定」，練拳時必先令大腦...
