【24drs.com】May 26, 2010 (紐澳良) — 根據(jù)發(fā)表於美國精神科協(xié)會(APA)2010年會中的研究，在夏令營中參加太極拳課程6週可以改善心智疾病青少年的行為控制。　
　　紐約布魯克林Maimonides醫(yī)學中心精神科住院醫(yī)師Peng Pang表示，我們發(fā)現(xiàn)，這群診斷有注意力不足/過動障礙癥(attention-deficit/hyperactivity disorder，ADHD)的青少年整體在控制過動上有幫助，認知技能也有改善。　
　　Pang醫(yī)師表示，隨機控制試驗顯示，太極拳可以改善成人的生活品質(zhì)與憂鬱癥狀，且至少有一個非控制型試驗發(fā)現(xiàn)，對於ADHD或焦慮的小孩有幫助，但是少有研究探討太極拳對年輕人可能的心理社會幫助。
　　因此，目前的這篇控制型研究檢視了太極拳促進青少年(12-18歲)自我控制和減少情緒不穩(wěn)的效果，這些青少年至少有一種精神疾病診斷與統(tǒng)計手冊第四版內(nèi)文修正版(Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders [Fourth Edition, Text Revision])的心智疾病診斷，這些研究對象參加該醫(yī)學中心在2009年舉辦的夏日喘息計劃(summer respite program)。　
　　該研究包括了太極拳組的10名青少年以及9名參加該營隊但未學習太極拳的控制組，平均年紀是14歲，約半數(shù)為白人、半數(shù)為男性。約50%有ADHD診斷，其他診斷包括適應(yīng)障礙、憂鬱、對立性反抗疾患以及焦慮。　
　　兩組在開始時的人口統(tǒng)計學資料和Conners-Wells自我報告量表(Conners-Wells’ Self-Report Scale，CWSS)的次量表等醫(yī)學資訊之間並無顯著差異；主要終點為根據(jù)CWSS判斷的過動改善情況。　
　　太極拳組每週有兩次由太極拳師傅指導45分鐘的太極拳課程，為期6週，控制組參加日間營隊，但是只參與標準活動。在開始時、第6週和第12週時反覆進行測量，以得知兩組之間的差異。 　
　　研究者發(fā)現(xiàn)，在第6週結(jié)束時，太極拳改善了過動與ADHD指標次量表分數(shù)。Pang醫(yī)師報告指出，太極拳組的過動分數(shù)從47.11減少到45.22 (P =.03)，但是控制組則是從52.89增加到57.88。太極拳組的ADHD指標次量表分數(shù)也從52.00降低到51.89(P = .005)，而控制組則是從52.89增加到57.88。
　　不過，根據(jù)Pang醫(yī)師表示，第12週時效果並未持續(xù)，這或許\是因為這些研究對象未持續(xù)自己打太極拳，也恢復服用他們的ADHD藥物，而可能稀釋了(太極拳)的治療效果。　　
　　第12週時，太極拳組的過動分數(shù)為44.25，控制組則是52.11。兩組的ADHD指標次量表分數(shù)分別是54.63和58.33。不論任何時間點，兩組的CWSS品行或認知次量表都沒有差異。　
　　她報告指出，半數(shù)有ADHD診斷，而參與太極拳課程者的CWSS認知問題次量表有改善。
　　Pang醫(yī)師建議，因為太極拳沒有副作用也無須特別花費，是一種有經(jīng)濟效益的替代治療方式，特別是那些無法耐受ADHD藥物的病患或者父母親反對用藥的病患，或者用來作為停藥期間維持相對穩(wěn)定狀態(tài)的一種方法。
　　馬里蘭的一位精神科醫(yī)師、《Messages: Self-Help Through Popular Culture》的作者Mike Brody向Medscape Psychiatry表示，太極拳的效果可能只是透過讓青少年「專注」；Brody醫(yī)師是APA和美國小兒科學院的聯(lián)絡(luò)員。　
　　他表示，太極拳不錯，但是我相信，任何類型的活動都可以用來調(diào)節(jié)、提供訓練— 例如舞蹈、唱詩歌、空手道、甚至棒球 — 都可改善ADHD。他堅決相信，任何可以幫助小孩專注的訓練活動都對此疾病有所助益，此外，他認為，活動的其他方面，例如孩童接受的額外注意也有所影響。　
　　伯林頓佛蒙特大學精神科臨床教授David Fassler醫(yī)師也提出看法，這是個有趣的先驅(qū)研究，認為太極拳對於ADHD青少年的整體癥狀有正面影響，有關(guān)柔道和增加運動的其他研究也提出過類似的結(jié)果。　
　　雖然這類活動對於特定病患可能有所幫助，但目前的研究結(jié)果並非意味著它們可以取代更具確定性的介入方式，我同意作者們的看法，需要後續(xù)研究，以進一步暸解太極拳對於精神異常青少年的可能治療效果。　　
　　Pang醫(yī)師、Brody醫(yī)師與 Fassler醫(yī)師皆宣告沒有相關(guān)財務(wù)關(guān)係。　
　　美國精神科協(xié)會(APA)2010年會：摘要NR2-77。發(fā)表於2010年5月24日。