人到中年，面臨更多的職業(yè)發(fā)展壓力、家庭生活壓力；更少的業(yè)余生活時(shí)間，體育鍛煉的機(jī)會(huì)，于是“亞健康”問題如影隨形。
      21%的公務(wù)員每周進(jìn)行體育鍛煉的次數(shù)為“0”；70%以上的公務(wù)員處于亞健康狀態(tài)；公務(wù)員群體體質(zhì)合格率不足3成，體質(zhì)年齡“虛長(zhǎng)”3至5歲；40—49歲公務(wù)員體質(zhì)監(jiān)測(cè)結(jié)果最差。

      這些孤立的調(diào)查結(jié)論，其實(shí)都指向同一個(gè)問題——缺乏體育鍛煉的公務(wù)員“身體欠佳”。2009年5月，《決策》雜志開展了“公務(wù)員體育鍛煉調(diào)查”，127份有效問卷統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示，久坐成疾的公務(wù)員群體急需一個(gè)“運(yùn)動(dòng)處方”。

      關(guān)注“零鍛煉者”

      在回答“您認(rèn)為維護(hù)身體健康的重要方式有哪些？”時(shí)，絕大多數(shù)公務(wù)員給出的答案是“注意飲食和營(yíng)養(yǎng)”，“保證充足睡眠和有規(guī)律的生活”，而鮮有回答“參加體育活動(dòng)來增進(jìn)健康”的。由此可見，從認(rèn)知的角度來看，公務(wù)員群體的體育鍛煉意愿不強(qiáng)。

      認(rèn)知度決定了行動(dòng)力?！稕Q策》雜志問卷調(diào)查統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，有21%的公務(wù)員表示每周鍛煉健身的次數(shù)是“0次”，也就是說，有五分之一的公務(wù)員幾乎不參加任何體育鍛煉。與此相關(guān)聯(lián)的另一個(gè)調(diào)查結(jié)果是，25%的公務(wù)員每周鍛煉身體的時(shí)間不超過1個(gè)小時(shí)。

      《決策》記者發(fā)現(xiàn)一個(gè)值得關(guān)注的現(xiàn)象，21%的“0次”鍛煉記錄的公務(wù)員，絕大多數(shù)集中在35歲—49歲年齡段。從年齡角度分析公務(wù)員參加體育活動(dòng)的頻度，記者發(fā)現(xiàn)這一結(jié)果與許多群眾體育研究者提出的我國(guó)城鎮(zhèn)居民體育參與度“兩頭熱、中間冷”相吻合。

      35歲—49歲公務(wù)員群體為什么會(huì)出現(xiàn)較多的“零鍛煉者”？體育研究者分析認(rèn)為，年輕公務(wù)員大多家庭負(fù)擔(dān)輕，沒有小孩拖累，鍛煉時(shí)間較為充足；而50歲以上的公務(wù)員，身體狀況隨著年齡增長(zhǎng)每況愈下，因此，以鍛煉換健康的愿望和要求越來越強(qiáng)烈；而中年群體，正處于忙事業(yè)和忙家庭“雙碰頭”階段，“忙得腳不沾地，哪有精力再去消耗體力”，一位“零鍛煉”公務(wù)員道出了這個(gè)年齡段人的心聲。

      忙，是公務(wù)員對(duì)自己工作生活的直觀描述，《決策》記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，高達(dá)63%的公務(wù)員認(rèn)為根本擠不出時(shí)間從事體育鍛煉。那么，公務(wù)員時(shí)間到底是怎樣分流的？在本刊問卷調(diào)查選項(xiàng)中，排在前四位的分別是：“會(huì)議多、文件多，工作繁忙”、“應(yīng)酬多，占用了大量時(shí)間”、“加班多，沒有閑暇”、“工作之外時(shí)間都用在照顧家人上”。

      對(duì)于“缺少體育鍛煉會(huì)帶來什么樣的負(fù)面影響”，80%公務(wù)員能夠認(rèn)識(shí)到身體“亞健康”的潛在危險(xiǎn)。

      近年來，多項(xiàng)研究結(jié)果顯示，公務(wù)員群體也正是亞健康多發(fā)人群。浙江省國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)中心，曾在省內(nèi)11個(gè)市31個(gè)市縣地區(qū)的省市機(jī)關(guān)展開調(diào)查，發(fā)現(xiàn)全省70.79%的公務(wù)員處于亞健康狀態(tài)，這一比例比普通勞動(dòng)者高出近10個(gè)百分點(diǎn)。這份調(diào)查報(bào)告指出，在工作年限與亞健康狀態(tài)的關(guān)系中，總體趨勢(shì)為工作年限越長(zhǎng)，體質(zhì)趨向亞健康狀態(tài)越大。而“11-15年工作時(shí)間的公務(wù)員為亞健康多發(fā)群體”。

      這份調(diào)查結(jié)論關(guān)注的亞健康多發(fā)群體，從工作年限推斷得知，也正是“零鍛煉者”最為集中的年齡段。人到中年，面臨更多的職業(yè)發(fā)展壓力、家庭生活壓力；更少的業(yè)余生活時(shí)間，體育鍛煉的機(jī)會(huì)，于是“亞健康”問題如影隨形。