中國武術是一種追求過程的文化，是一個終身參悟的過程，注重言傳身教與練悟的結合，是一門實踐性的教化之學，一種近乎終身的習染過程。蘇州大學博士生導師王崗教授在《中國武術博大精深之詮釋》一文中對體悟進行了詳盡的闡述，所謂體悟，即指習練者對某一拳種功理、功法、要領精微之處的理解和揣摩...
筆者關于閱讀提示：1、“拳論”與“拳譜”的區(qū)別：2、“李亦畬太極拳跋”是否李亦畬所作；3、有關書譜、文章名稱：“老三本”、“自藏本”、“郝和本”、“啟軒本”、“移錄本”、“王宗岳太極拳譜”、(簡稱“王譜”)、“李亦畬跋文”(簡稱“李跋”)、李亦畬《太極拳小序》(簡稱“李序”)、《...
太極拳《拳論》說："理不明，延明師；路不通，訪良友。"在我見到的太極拳武館、武校中，有一大批曾拿過國家級、省級比賽冠軍、亞軍的太極拳修煉者，他們基本上現(xiàn)在都是教練員，有的還任館長、校長等職。但是由于理不明、路不清，不知太極較高境界，所以當在比賽中拿到名次后惰于練拳，給人...
編者：本文摘自吳志青《太極正宗》，編者手頭無書，無法核對該文是否為原文照錄，特此說明。向愷然先生的這篇史料，作于上世紀二十年代，從中可見近八十年前陳式太極拳初進北京時的模樣。這篇史料對我們研究太極拳的演化歷史很有價值。 戊辰(編者：1928年)七月，我跟著湖南的軍隊到...
八卦掌名家張全亮答：站樁是武術的基本功，也是步入上乘功夫的階梯。站樁是需長期堅持的，所以它會隨著時間的進展，功夫不斷提高，出現(xiàn)各種不同的感覺，出現(xiàn)不同的現(xiàn)象。 第一階段，也就是站樁初始階段。會感覺兩腿脹痛，腰肩酸痛，心浮氣躁，難以持久。 第二階段，就是堅持一段時間以后，慢...
站樁，作為一種基礎性訓練，在中國武術體系中是一個重要組成部分。許多門派，常把馬步樁作為最基本的樁功之一進行訓練。它一直都被武林前人視為一種不可不練的、對內功的增長和提高搏擊能力極為有效的訓練方法，也常以步法的形式出現(xiàn)在許多套路中。 ...
攻防是武術的共性特點，它是練武的宗旨，太極拳也不例外，不過，太極拳攻防有它的獨特風格。其風格為：以太極為本，“剛柔相濟”。陰陽雙修是太極拳達標的手段。因此，不論練拳，還是推手較技，都應先學柔化，而后練剛發(fā)。最終到達“剛柔相濟”的境界。 一、 太極拳柔化防守特點 “以靜制動...
武林尊稱“太極推手第一人”的特級大師林墨根師爺今年二月三日乘鶴西去，十年前陳雄師（林師爺?shù)娜胧业茏樱湫g六段）授我楊氏115式拳架時，告之收勢后幾個動作是林師爺經(jīng)數(shù)十年練拳覺悟后加上去的，我循著練拳，對比加與不加功效確有很大差別，區(qū)區(qū)幾個動作，真有助于增長內功，有助于養(yǎng)生健體，...
