小孩子，渾身根本沒(méi)有突出的肌肉塊，也沒(méi)有肌肉線條；但是，小孩子都會(huì)用整體勁。譬如：吃奶的勁，大哭大鬧的折騰勁，站在大人手掌心雙腿一蹬一蹬的、那時(shí)就用上了腰襠勁，并且是不管那里用勁時(shí)、整個(gè)身子都會(huì)去幫忙。而非?？上У氖牵盒『⒆拥倪@些先天的“勁”，會(huì)隨著長(zhǎng)大而被后天的“...
種種運(yùn)動(dòng)的目的，無(wú)非是追求健康，如果是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)而不健康了，相信沒(méi)人會(huì)去做運(yùn)動(dòng)。勞動(dòng)是無(wú)可奈何被動(dòng)的，運(yùn)動(dòng)則是積極主動(dòng)自發(fā)的；雖然都是在動(dòng)，其最終對(duì)身體健康有著完全不同的結(jié)局。勞動(dòng)中，是明知會(huì)得職業(yè)病的，但人人都要為了生存而去工作；可運(yùn)動(dòng)中，如果明知會(huì)得職業(yè)病的...
大洋新聞 時(shí)間: 2009-04-19 來(lái)源: 廣州日?qǐng)?bào) 香港理工大學(xué)研究人員最近發(fā)現(xiàn)，打太極能夠使中風(fēng)患者的平衡能力得到明顯改善。這一研究報(bào)告被發(fā)表在《神經(jīng)康復(fù)與神經(jīng)修復(fù)》雜志上。 研究人員Stephanie S. Y. Au-Yeung等人招募了136個(gè)在6個(gè)月以上中...
上周三是第7個(gè)世界“慢性阻塞性肺疾病”日，中華醫(yī)學(xué)會(huì)主席、著名呼吸病專(zhuān)家鐘南山院士指出：目前慢阻肺已成為高致死率疾病之一。 鐘南山院士強(qiáng)調(diào)，慢阻肺高致死性的一個(gè)重要原因，就是因?yàn)樵S多患者的病情沒(méi)有得到長(zhǎng)期有效的控制?！昂芏嗳藭?huì)在一個(gè)階段治療之后中斷，以為只要不發(fā)作就沒(méi)事了?！?nbsp...
據(jù)新華社電 美國(guó)研究人員25日說(shuō)，中國(guó)傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)太極有助于緩解骨關(guān)節(jié)炎患者膝蓋疼痛，幫助患者康復(fù)。 美國(guó)風(fēng)濕病學(xué)院會(huì)議當(dāng)天在舊金山市舉行，波士頓塔夫茨醫(yī)學(xué)中心一個(gè)研究小組公布了這一研究結(jié)果。 研究人員對(duì)40名60多歲的膝蓋骨關(guān)節(jié)炎患者進(jìn)行12周跟蹤調(diào)查，讓其中一部分患者每周打...
本文作者邱丕相是上海體育學(xué)院武術(shù)系教授，博士生導(dǎo)師，中國(guó)武術(shù)九段，中國(guó)武術(shù)十大名教授之一，上海市政協(xié)委員，國(guó)際級(jí)武術(shù)裁判，是中國(guó)當(dāng)代著名的武術(shù)專(zhuān)家。他的論著貼近實(shí)際，貼近生活，貼近群眾，對(duì)練武者很有啟迪，下文便是。 當(dāng)今世界科技發(fā)展，商業(yè)繁榮，給人類(lèi)帶來(lái)了許多方...
美國(guó)加州大學(xué)洛杉磯分校的麥可歐文醫(yī)師在健康成人中試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常打太極拳可以提高人體的免疫能力，對(duì)抗皰疹病毒的發(fā)作。 歐文醫(yī)師研究的對(duì)象系112名健康人，年齡在59～86歲之間。他把112名受試者一分為二，一半人每周打3次太極拳，另一半人則上課接受健康教育。授課的...
太極拳是我國(guó)寶貴的民族遺產(chǎn)，它姿勢(shì)優(yōu)美，動(dòng)作柔和，男女老幼皆宜，并不受時(shí)間和季節(jié)的限制。既能鍛煉身體，又能防治疾病，不僅我國(guó)人民喜練，而且受到世界各國(guó)人民的歡迎。 “太極”出自我國(guó)古代哲學(xué)論著《易經(jīng)》的陰陽(yáng)八卦學(xué)說(shuō)，始見(jiàn)于陳搏、周敦頤的“太極圖”，...
